Kutupa kwa miyendo pa nthawi ya mimba - chochita chiyani?

Amayi ambiri oyembekezera amakhala otupa. Koma musanapitirize kuchipatala, m'pofunika kupeza chomwe chiri chifukwa cha kudzikuza kwamuyaya. Nchifukwa chiyani amayi apakati akulira ndi momwe angachitire ndi vutoli, tikambirana m'nkhani ino.

Nchifukwa chiyani amayi apakati akugunda?

Kawirikawiri, kudzikuza kumakhudzana ndi kuwonjezeka kwa madzi. Pang'ono ndi pang'ono phokoso la amniotic madzimadzi limawonjezeka, magazi ambiri amafunika. Maonekedwe a mahomoni osinthika, nthawi zambiri amachititsa kukhala ndi ludzu lamphamvu. Chotsatira chake, mkazi amadzidzimutsa, atasankha kuchotsa kutupa pa miyendo yake panthawi yoyembekezera. Kawirikawiri, thupi limadzichepetsera madzi, kusunga izo kuti ligwiritsidwe ntchito mtsogolo. Uwu ndiwo boma labwino. Koma palinso zifukwa zina zomwe ziyenera kuchitira kafukufuku:

• chifukwa cha edema chingakhale mitsempha ya varicose. Chiberekero chimakula, kuumiriza ku zombo zazikulu. Choncho, kutuluka kwa magazi kuchokera ku miyendo ndizovuta kwambiri. Kuphulika kwa mitsempha pa miyendo kumabweretsa kuphulika kwakukulu kwa mapazi;
• kumayambitsa matenda a edema ndi impso. Pankhaniyi, kutupa kwa miyendo kungasonyeze nthawi iliyonse. Pakati pa mimba, impso zimapitiriza kugwira ntchito molimbikitsana ndipo nthawi zonse sizilimbana ndi ntchitoyo;
• Kutupa kwakukulu kwa miyendo pa nthawi ya mimba m'nthawi yamtsogolo kungakhale ngati zizindikiro za gestosis. Kawirikawiri, kutupa kumaphatikizapo kukhalapo kwa mapuloteni mu mkodzo ndi kuthamanga kwa magazi;
• Nthawi zina, pamene ali ndi mimba, phazi lamanja kapena lamanzere likuphulika. Izi zimachitika ngati chiberekero chimawombera mitsempha ya Iliac kuchokera kumanja kapena kumanzere, kumayambitsa magazi mwachindunji. Ziyenera kukhala zowonjezera mbali ndi kutupa zidzakhala ngakhale.

Kodi kuchotsa kutupa pa miyendo yanu nthawi ya mimba?

Funso la momwe mungachotsere edema pa miyendo pa nthawi ya mimba, m'pofunika kufunsa azimayi anu. Ndiyo yekhayo amene angadziwe ngati kudzikuza ndizozoloŵera kapena matenda. Ngati mkazi sakhala ndi matenda aakulu, mukhoza kuchepetsa kwambiri kusokonezeka, pogwiritsira ntchito ndondomeko zomwe zimathandiza amayi omwe ali ndi pakati. Choncho, zomwe muyenera kuchita mukakhala ndi mimba, kuti miyendo isapitirire kwambiri:

1. Musagwiritse ntchito pa mapazi anu kwa nthawi yaitali. Komanso, monga momwe amanama nthawi zonse. Yesani kugawa katunduyo molondola. Valani nsapato zopangidwa ndi chikopa chofewa. Chida chachitetezo cha mkazi wapakati chimatsutsana. Makamaka ngati pali chiwerengero cha mitsempha ya varicose.
2. Sikovomerezeka kuti muzivala thalauza zolimba ndi kupuma pantchito. Iwo, nawonso, amafesa kwambiri ziwiyazo ndikupita ku edema. Mukapita kukagona, sungani mapazi anu pangodya madigiri 30.
3. Popeza simungathe kudya movutikira pamene mukuvutika ndi edema pa nthawi ya mimba, muyenera kuganizira zakudya zanu. Mwinamwake, mndandanda ukuwonetsa zinthu zambiri zamchere, kusuta, kuzifutsa. Pa mimba, zosiyanasiyana zonunkhira quirks. N'zotheka kuti mkazi amamwa mowa kudya chakudya. Kuti muyambe kugwiritsira ntchito zakudya zowonjezera, funsani munthu wodya zakudya. Adzakuuzani momwe mungapezeretu kutupa pa mapazi anu pa nthawi ya mimba, pogwiritsa ntchito masiku apadera omasula.
4. Mulimonsemo musagwiritse ntchito diuretics, ngakhale chomera-chochotsedwa. Zingakhudze chitukuko cha mwanayo.
5. Masana, imwani madzi ambiri monga momwe mumafunira. Koma pambuyo pa 7 koloko madzulo madzi amagwiritsidwa ntchito kwambiri. Posakhalitsa mudzaona kutupa kukhala kochepa kwambiri.