Kuzungulira kwa msana kwa ana

Kuyenda kwa msana kwa ana ndi matenda amene vuto lawo ndi lovuta. Kuphatikiza pa maonekedwe omwe angayambitse mavuto a m'maganizo mwa mwana, kupotuka kwa msana kumakhala ndi zotsatira zoopsa kwambiri. Choncho, ikhoza kuchepetsa kutuluka kwa chifuwa, zomwe zidzakhudza momwe mapapo amathandizira. Kuphulika kwa mpweya wabwino kumayambitsa kuchepa kwa thupi kuti lisamane ndi matenda a catarral. Mwanayo amayamba kudwala nthawi zambiri, ndipo matendawa ndi ovuta kupirira. Kawirikawiri kupotoka kwa msana kwa ana ndilo "koyamba", komwe kumachenjeza za kuyandikira osteochondrosis. Kupindika kwapang'onopang'ono ndi chifukwa cha kusintha kwa thupi kwa ziwalo za mkati.


Mitundu ya kupotoka

Malingana ndi momwe zimakhalira ndi phokoso la phokoso, mitundu yozungulira ya msana imagawidwa motere:

Kusintha kumeneku kumayambanso kupanga utero, koma nthawi zambiri zolephereka zimawoneka pambuyo pobadwa. Amayi ayenera kukumbukira kuti thanzi la msana limadalira chisamaliro choyenera cha mwanayo. Kuphwanyika kwadzidzidzi kwa msana kwa ana obadwa kumene kumawongolera mosavuta kusintha, ngati, ndithudi, sikuli ndi zolakwika zambiri. Makolo ayenera kuyang'anitsitsa nthawi zonse kupanga mapangidwe a msana wa msana, makamaka nthawi yomwe mwanayo amaphunzira kugwira mutu wake, akuyesera kukhala, kuima, kuyenda.

Kupewa kupotoka kwa msana

Sikuti nthawi zonse amayi ndi abambo amatha kuzindikira kuphwanya kwa msinkhu wa mwanayo poyamba, kotero kupewa zolakwika Msanawo uyenera kuchitika nthawi zonse. Nthawi zambiri vutoli likuyang'aniridwa ndi ana a sukulu, choncho makolo ayenera kusamalira desiki yoyenera kulemba, kukwera kwa mpando, kuunikira kwa malo ogwira ntchito. Kuchita masewera olimbitsa thupi tsiku ndi tsiku (masewera olimbitsa am'mawa khumi) ndikuteteza kwambiri. Kuti mukhale ndi mtendere wamumtima, kawiri pa chaka ndi koyenera kuyendera ndi mwana wa osteopath.

Chithandizo cha kupotoka kwa msana

Ngati nthawi yothandizira iphonya, m'pofunikira kuti mupitirize kupitako mwamsanga kuti muzitha kuchipatala. Kuyenda kwa msana kwa ana kumaphatikizapo chithandizo chamagetsi (corset, machitidwe apadera, kusisita minofu, kuvomereza thupi, kuchita masewero olimbitsa thupi, physiotherapy) ndi opaleshoni.