Madzi a m'nyanja kwa mphuno

Pofuna kuteteza sinusitis mu rhinitis, ndi bwino kuti ndime zamkati ziyeretsedwe nthawi zonse. Komabe, n'zotheka kuchita njirayi ngakhale mutakhala kuti mulibe matenda. Madzi a m'mphepete mwa mphuno ndiyo njira yabwino kwambiri yoyeretsera, zomwe zimapangitsa kuti thupi liziyenda bwino.

Madzi a m'nyanja kutsuka mphuno

Kusamba kwasamba kumathandiza kulimbana ndi matenda ambiri, komanso kuteteza kupezeka kwawo. Ndi njira yoyenera, ndondomekoyi imapereka zotsatira zabwino kwa akulu ndi ana, monga:

• Pali kuchotsa fumbi, mungu wa zomera, zomwe zingayambitse chitukuko;
• ma capillaries amalimbikitsidwa, ndipo ntchito ya maselo a pamphuno amaimika, zomwe zimabweretsa kuwonjezeka kwakukulu kwa chitetezo;
• kupuma kwa nasini kumathandizidwa;
• mankhwala osokoneza bongo amadzimadzi, omwe amalepheretsa kuchitika matenda.

Kusambitsa madzi pamadzi - maphikidwe

Pogwiritsa ntchito njirazi mungagwiritse ntchito mankhwala okonzeka kupanga mankhwala kapena njira zopangira kunyumba:

1. Mchere wa mchere (supuni ya tiyi) imaphatikizidwira ku chidebe cha madzi (magalasi awiri). Madzi akhoza kuphika, kusungunuka kapena kusungunuka.
2. Kugwiritsa ntchito makapu awiri a mchere pa kapu yamadzi akulimbikitsidwa kwa iwo amene amagwira ntchito m'madera omwe amapanga fumbi.
3. Njira yowonongeka ya supuni 2 ya mchere pa lita imodzi ya madzi. Njirayi ndi yabwino kwambiri yoyeretsa mphuno ndi sinusitis komanso kugwedeza ndi kutupa.

Kodi ndimasambitsa bwanji mphuno ndi madzi a m'nyanja?

Tsopano mungapeze zipangizo zambiri zomwe zimapangitsa kuti zikhale zosavuta kuyeretsa mphuno. Ndibwino kuti mupite ku chithandizo cha chotengera chotengera chotengera, chomwe chimayang'ana ngati teti. Pogwiritsira ntchito, chisamaliro chiyenera kutengedwa kuti chisawononge chingwe cha nasal. Pali njira zingapo zowonjezera mphuno ndi madzi a m'nyanja. Ogwira ntchito kwambiri:

1. Kugwetsa mutu wake pamwamba pa madzi ndikuwongolera pambali kuti muthe kutsanulira mu ndondomeko njira yothetsera madzi.
2. Choncho ndikofunikira kuyesa, kuti madzi otsalira m'mphuno zina.
3. Pofuna kupewa madzi kuti asalowe m'mapapu, kupuma kumayenera kuchedwa.
4. Kusintha malo a mutu, ndondomeko imabwerezedwa.

Poyeretsa nasopharynx, yankho limayikidwa m'mphuno mwachindunji ndikulavulira pakamwa.

Njira yosavuta imaphatikizapo kuthira madzi m'mphuno ndi kuwatsanulira m'magazi kapena pakamwa.

Pambuyo kutsuka, sikuli bwino kutuluka kwa ola limodzi, popeza madzi otsala angayambitse hypothermia.