Kodi kutentha kwa basal kumasintha bwanji nthawi yonseyi?
Choyamba, ziyenera kunenedwa kuti pofuna kupeza malingaliro olondola, miyeso ya mtundu uwu iyenera kuchitika nthawi zonse m'mawa ammawa, pafupifupi nthawi yomweyo, musanayambe kuchita mwakuthupi (mwachitsanzo, osati kuchoka pabedi).
Choncho, mu theka loyambira, pakutha kumapeto kwa msambo, kutentha kumakhala pa madigiri 36.6-36.8. Makhalidwe otere a thermometer amasonyeza nthawi yomwe ntchito ya ovulatory siyambira.
Pafupifupi pakati pa kayendetsedwe ka madzi, mkazi akhoza kuzindikira kuchepa pang'ono mu kutentha kwapansi ndi digiri 0.1-0.2. Komabe, kwenikweni mu maola 12-16 pali kuwonjezeka kwa madigiri 37. Ndicho chiwonetsero cha ovulation - kutuluka kwa dzira lokhwima kuchokera ku follicle.
Monga lamulo, kuyambira pano mpaka pafupipafupi mwezi uliwonse, kutentha kumakhala pamtunda wa madigiri 37. Choncho, kuwonjezeka kwa kutentha kwa theka lachiwiri la kusamba kumadziwika pa madigiri 0,4, zomwe ndizokhazikika ndipo zimasonyeza ntchito yoyenera ya mahomoni.
Momwe mungadziwire tsiku la ovulation molingana ndi zomangidwe zowonjezera kutentha tchati?
Podziwa zomwe zili pamwambazi, mkazi amatha kufufuza njirayi, monga kuvuta ndi kuvuta kwake. Kotero, pa graph, mpaka pomwe chiyambi cha njira ya ovulatory, kusinthasintha kwa chiwerengero cha kutentha sikudzakhala kochepa. Dzira lisanatuluke m'mimba pamimba, mphutsi imatsika, ndipo tsiku lotsatira lidzadziwika ndi kuwuka kwake.
Ngati tikulankhula za momwe tchati cha kutentha kwa basal chimawonekera pamene ovulating, ndiye kuchokera nthawi yomwe dzira limatulutsidwa, likuwonekera ngati mzere wowongoka, chifukwa Kutentha kukukwera kufika 37,2-37,3 ndipo kumakhala pa mlingo uwu mpaka mthenda yotuluka kwambiri. Kwenikweni, kuti achepetse chiwerengero cha kutentha, mkazi akhoza kuphunzira za kuyandikira kwakumapeto kwa msambo.
Momwemo, mkazi aliyense ayenera kudziwa momwe munthu angaphunzire za njira ya ovulation pa kutentha kochepa. Choyamba, ndizofunika kwa atsikana omwe amagwiritsa ntchito njira zakulera.