Mphungu ndi chinsinsi chomwe chimabisika ndi mtengo wochepetsetsa panthawi yopuma. Zomwe zimapangidwa ndi mankhwalawa zimaphatikizapo phula, komanso zamadzimadzi zomwe zimalowetsa mmenemo kuchokera mumphuno zamphongo ndi zitsulo zoyandikana. Kaŵirikaŵiri atachira, chinsinsi chomwe chatsalira kale chichotsedwa, ndipo chatsopanocho sichikutha. Koma zimakhalanso kuti ntchentche pammero sizimachoka kwa nthawi yaitali. Zimapanga mphuno, zomwe zimapangitsa wodwalayo kukhala wosasangalala. Zikuwoneka kuti watsala pang'ono kutsogolola ndikulavulira, koma kuyesa konse kulibechabechabe.
Zimayambitsa zovuta zapakhosi m'khosi
Kulimbana ndi matendawa kumapangidwira pofuna kuteteza matenda opatsirana pogonana ndi ovulaza. Izi zimachitika pamene:
- chitsulo;
- reflux laryngopharyngeal;
- kumwa mowa mopitirira muyeso ndi mafodya;
- mavairasi ndi mabakiteriya;
- sinusitis;
- rhinitis;
- kusowa zakudya m'thupi;
- chibayo cha mitundu yosiyanasiyana;
- mpweya ;
- Kukhalapo kwa ziwalo mu ziwalo zotupa;
- Matenda odwala matenda ndi matenda ena a tsamba lopuma.
Monga lamulo, mfuti sichidutsa pammero pamene imakhala yayikulu kwambiri. Kutsogolera ku izi:
- kusowa kwa madzi m'thupi;
- Kutaya kwakukulu kwa madzi m'thupi;
- Kuwotcha mazira ndi kutentha, mpweya wouma (ndichifukwa chake nthawi yotentha, ambiri m'mawa amadandaula za kukhalapo kwa phlegm pammero, zomwe sizidutsa ndipo sizimveka);
- kutentha kwa thupi;
- Ntchito yolakwika ya ciliated epithelium (mu kutupa njira, kusokonezeka nthawi zina kumawonedwa).
Kuposa kuchitira chithunzithunzi mu mmero umene sukhalitsa kapena umachitika?
Gawo loyamba la mankhwala ndizochidziwitso chomwe chimayambitsa vutoli. Ngati simugonjetsa, zizindikiro zosasangalatsa zidzawoneka mobwerezabwereza. Pezani chifukwa chake msuti wakula, sizili zosavuta nokha, kotero kuti muyenera kudutsa mayesero ndi kupeza malangizo kuchokera kwa ENT.
Kuti wandiweyani msuzi mwamsanga atuluke pammero, muyenera kuwongolera. Izi ndizofunika kuwonjezera kuchuluka kwa madzi mumsampha. Ndiyeno zidzakhala zophweka kwambiri kuti zitheke. Kuti muchite izi, choyamba, muyenera kuwonjezera kuchuluka kwa madzi akumwa. Munthu wolemera makilogalamu 70 pa tsiku ayenera kumwa madzi okwanira awiri, tiyi, timadziti, compotes, madzi amchere, zakumwa za zipatso.
Ndikofunika kuteteza kuyanika kwa ntchentche panthawi ya chithandizo cha pulogm yomwe imakhala pakhosi. Kuchita izi, kuchepetsa kutentha kwa mpweya m'chipindamo - sikuyenera kukhala pamwamba pa madigiri 22. Kuonjezerapo, muyenera kuyamwa, kusakaniza soda, ngati n'kotheka, kuchapa mphuno ndi zitsamba, madzi amchere, ndikupanga zowonjezera ndi mafuta.
Anthu omwe ali ndi chifuwa pamphuno sapitirira motalika kwambiri, akatswiri amalimbikitsa kudya: kudya zipatso ndi ndiwo zamasamba komanso ufa wochepa. Musapindule ndi zakudya zozizira kapena zokometsera kwambiri. Ndifunikanso kukana.
Mankhwala amatha kuchepetsedwa mothandizidwa ndi mankhwala apadera:
sodium bicarbonate;- mankhwala;
- Mukaltina ;
- Ambroxol;
- Bromhexine.
Zina mwazo, mankhwalawa amathandizira kuthetsa mphamvu ya ciliary epithelium ndi kuyambitsa mgwirizano wa bronchi. Koma zonsezi zimagwira ntchito, ndikofunikira kuti mukhale ndi mlingo woyenera m'thupi.
Pofuna kunena momveka bwino, patapita masiku angapo pamphuno pakhosi atayamba, palibe amene angathe. Pafupipafupi, kuchira kumatenga masiku angapo mpaka sabata. Koma malinga ndi momwe wodwala alili komanso zovuta za matenda, nthawi ya chithandizo imatha kusiyana.