Pewani - thandizo lachangu

Kuwonongeka ndi chimodzi mwa mitundu yovuta kwambiri ya kuperewera kwa magazi. Vuto limeneli limafuna kuti pulojekiti yothandizira mwamsanga. Aliyense ayenera kudziwa momwe angathandizire thandizo ladzidzidzi ngati atagwa. Pa chiwonongeko, chiwerengerocho chikhoza kupitirira kwa mphindi. Ndipo chifukwa chakuti zowonjezereka zothandiza kupereka thandizo loyamba ndi zophweka, kukumbukira sikungakhale kovuta.

Kodi mungamvetse bwanji kuti izi zikugwa, ndipo munthu akusowa chithandizo choyamba?

Apo pakubwera kugwa mwadzidzidzi. Kuchuluka kwa magazi kulowa mu ubongo kumachepetsa kwambiri, ndicho chifukwa chake thanzi la wodwala limasokonezeka mwadzidzidzi. Kufulumizitsa zizindikiro za kugwa kumadziwika, ndikovuta kuti zipewe zotsatira zovuta za matendawa.

Choncho, m'pofunikira kupereka chithandizo chadzidzidzi ngati kugwa, pamene pali zizindikiro zoterezi:

Kusamala koopsa kwa kugwa, kufooka, kudabwa

Inde, sikungatheke kuthandiza wodwalayo kuti asatulukire kwa munthu wopanda maphunziro a zachipatala. Ndipo palinso zina zomwe zingathandize kuchepetsa chikhalidwe cha wodwalayo panthawi ya kuukira:

  1. Wodwala ayenera kuikidwa modekha pamtunda.
  2. Miyendo ya wodwalayo iyenera kukwezedwa ndi kutsekedwa pa malo awa. Izi zidzathandiza kuonetsetsa kuti magazi akuthamangira mumtima ndi ubongo.
  3. Gawo lovomerezeka la chisamaliro chadzidzidzi ngati kugwa ndikutulutsa mpweya wabwino.
  4. Zovala zakunja, kupangitsa kupuma kukhala kovuta, kuchotsa kapena kutsegula.
  5. Kupatsa ulusi wa thonje ndi ammonia, ngati wina alipo. Ngati simungathe, mungathe kupukusira mowa, makutu, chingwe pamlomo wapamwamba ndi kusuntha bwino.
  6. Ngati kugwa ndi zotsatira za kutayika kwakukulu kwa magazi, muyenera kuyesetsa kuimitsa magazi.

Kupereka chithandizo chodzidzimutsa kuwonongeka kwamtundu, palibe vuto muyenera kuyesa wodwala kuti adziƔe nkhope yake. Ndiletsedwa kupereka:

Kumbukirani kuti ntchito yanu yaikulu ndikuonetsetsa kuti mtendere wa wodwalayo usanachitike kufika kwa akatswiri. Ndizosatheka kutenga zovuta zowonongeka - zidzangowonjezera vutoli.