N'chifukwa chiyani mavwende amathandiza panthawi ya mimba?
Mu mabulosi akuluakulu omwe ali ndi mapiritsi okoma ndi saccharin ali ndi zinthu zambiri zofunikira, zomwe zimafunika kuti mkazi azikhala ndi nthawi yobereka mwana. Wochuluka kwambiri mu chitsulo cha mavwende, chomwe chimatanthauza kuti chithandizo ndi kuchepetsa kuchepa kwa magazi m'thupi popanda mankhwala m'chaka chimatsimikiziridwa.
Folic acid, makamaka yofunikira pomanga dongosolo la mitsempha ya mwanayo, ilipo mu mavwende ambiri. Koma khalidwe lofunika kwambiri lomwe mavwende ali nawo ndikumenyana ndi kutupa. Izi ndizotheka chifukwa chakuti mulibe mchere, koma ali ndi alangizi othandizira. Ndi pamene mavwende a diuretic effect, omwe amakhudza kwambiri kutupa, makamaka kumapeto kwa mimba.
Ndi chiyani chomwe chingasokoneze mkazi wamayi oyembekezera?
Koma osati kokha kokha kothandiza katundu mu mimba ikhoza kukhala ndi vwende. Mwatsoka,
Nthenda ya poizoni imayambira kumayambiriro kwa chilimwe, pamene aliyense akufulumira kuti atenge mavitamini oyambirira, ndipo m'malo mwake ali pa bedi lachipatala. Choncho, ubwino ndi kuvulazidwa kwa mavwende pa nthawi ya mimba ziyenera kulemedwa kuti zisamuvulaze mwana, chifukwa poizoni ndizovuta kwambiri kwa mayi ndi mwana.
Tsopano mukudziwa zomwe mtedza umathandiza pa mimba, koma, ngakhale zilizonse zabwino, muyenera kugwiritsira ntchito mankhwalawa moyenera, chifukwa zakumwa zowonjezera zimakhudza kwambiri kulemera kwake, zonse ndi mkazi ndi mwana.