Kusungulumwa kuli kozolowereka kwa munthu aliyense, kusiyana kokha ndiko kuti wina akupanga kuchokera kudziko ili lopindulitsa, ndipo wina amamva chisoni ndikudzidandaula yekha. Kodi mungathane bwanji ndi kusungulumwa ndi kuvomereza? Pa chifukwa ichi, pali zifukwa zambiri za akatswiri a maganizo.
Mmene mungayanjanitsire ndi kusungulumwa kwa mkazi?
Kusungulumwa kwachikazi kumakhala kofala komanso kovuta kwambiri. Amayi ambiri omwe alibe banja amamva zovuta chifukwa cha izi. Komabe, ziyenera kuzindikiridwa kuti m'madera amasiku ano, amayi ambiri amasankha moyo wosungulumwa ndi kuwatsutsa chifukwa cha iwo okha okwatirana. Ambiri a iwo amatsogoleredwa ndi mantha apachiyambi, chifukwa mkazi wosakwatiwa akhoza kuopseza.
Momwe mungayanjanitsire ndi kusungulumwa kwa amayi - muyenera kungozindikira zomwe zili zofunika kwambiri.
Wina angatsutse kuti mayi wosakwatiwa kapena mkazi wosudzulana yemwe amaletsa ana sangathe kugwiritsa ntchito malangizowo, pamene akukakamizika kugwira ntchito mwakhama kuti athandize ana. Funso lopambana - kodi akazi onse okwatirana amakhala ndi ndalama zokha za amuna awo? Ayi, ambiri a iwo akugwira ntchito kunyumba ndi kuntchito.
Kodi mungatani kuti musamakhale wosungulumwa?
Amuna osakwatira - chodabwitsa, kawirikawiri amakhulupirira odwala, omwe safunikira kutsimikizira ubwino wa ufulu wawo. Koma ngati munthu ali ndi maganizo okhumudwa ndi kusungulumwa, ndiye kuti akatswiri a maganizo akulangiza kuti:
- kugwedeza ndi kuyendera zochitika zachilendo, zisudzo, mawonetsero, chikondwerero chidzakwaniritsa;
- Sinthani izi pamalo anu oyambirira - yambani kukonzanso nyumba, kapena kukonza galimotoyo;
- pitani paulendo wosayendera, mwachitsanzo, pitani kumapiri kapena mutsike mtsinjewo.
Psychese ya munthuyo imakhala yowonjezereka ndipo kugwedeza kulikonse kumapereka mpata woonetsetsa mkhalidwewo ndi kupeza ubwino wake muzochitika zatsopano.