Munthu wamakono akudikira ndi zozizwitsa zosiyanasiyana, zovuta zomwe zimafuna kuti ateteze ndi kuthetsa mavuto, monga kugonjetsedwa.
Ndondomeko yamagulu
Kulankhulana ndi sayansi, iyi ndi imodzi mwa njira zotetezera zaumwini, zomwe zimathandizira kuthetsa mikangano mukumenyana ndi kusintha mphamvu zake zachilengedwe kuti zikhale zoyenera kwa anthu ndi dziko lapansi. Sigmund Freud adalongosola chiphunzitso ichi ngati kusokonekera kwamphamvu kwachilengedwe cha munthu. Izi ndizo, kugonana kwa munthu payekha kuchokera ku cholinga chawo chodziwika bwino, kuwatsogolera ku zolinga zomwe anthu sakuzikana.
Ndikofunika kuzindikira kuti njira yamagwirizano imathandiza munthu kuti asanyalanyaze zovuta zake zamkati, koma kuti atsogolere mphamvu zake zonse kuti apeze njira zothetsera vutoli.
Zitsanzo za sublimation mu psychology
Kugonjetsedwa kungatenge mitundu yambiri. Mwachitsanzo, zokhumba zowopsya za munthu zimakhala chikhumbo chokhala dokotala wa opaleshoni. Ndiponso, mphamvu zogonana zimatha kufotokoza mwachidule zowonjezera (olemba ndakatulo, ojambula zithunzi), m'maganizo, nthabwala. Mphamvu zolimba zingasinthe mu masewera (bokosi) kapena mu maphunziro okhwima (kuwongolera kwa ana awo). Kusiyanitsa, kumbali yake, ndi ubwenzi.
Izi zikutanthauza kuti, pamene munthu sangapeze chilengedwe chachilengedwe ndi kayendedwe ka kayendedwe kameneka, amadziwa kuti ntchitoyo ndi yotani, zomwe zimatulutsidwa.
Freud amapeza mfundo zogwira mtima za munthu aliyense kudzera m'magulu ochepa chabe, monga kusintha kwa mphamvu ya libido yake mwachindunji kumalo opanga nzeru.