Kubwezeretsa kwa masomphenya mwa njira ya Bates

Kuonongeka kwa masomphenya ndi mliri wamakono. Makompyuta, makanema ndi zipangizo zamakono zamakono zimathandiza kuti maso asapindule. Mmodzi mwa ogwira ntchito kuofesi atatu akugwira ntchito mu magalasi, ndipo mlendo wina aliyense wachiwiri akugulitsana, akuganizira mtengo wa katunduyo. Ndipo choipa kwambiri ndi chakuti kwa ambiri vuto ili ndi lovuta ndipo silikuwonekera konse, zomwe zikutanthauza kuti palibe chifukwa chokhalira kwa dokotala.

Mankhwala osokoneza bongo a astigmatism ndi myopia malinga ndi njira ya Bates

Momwe mankhwala amakono aliri okwera mtengo, simudzadabwa aliyense. Chifukwa cha ichi, odwala ambiri akuyesera kupeza njira zina zochiritsira: zogwira mtima, koma nthawi yomweyo bizinesi. Kotero, anthu omwe ali ndi vuto ndi maso, anapita ku njira yapadera - kubwezeretsa masomphenya mwa njira ya Bates.

Bates ndi katswiri wa ophthalmologist wa ku America amene adalenga pulogalamu yake yokonzanso masomphenya. Mankhwalawa sanali osokoneza bongo ndipo amatsutsana ndi mfundo zamankhwala zomwe zilipo kale, kotero palibe dokotala amene anavomera kuti amvetsetse. Koma pano pali anthu omwe akuvutika ndi mavuto masomphenya, mu njira ya Bates amawona mwayi weniweni wochira.

Mfundo zofunikira zothandizira maso mogwirizana ndi njira ya Bates

William Bates akukhulupirira kuti masomphenya amatha chifukwa cha matenda a maganizo. Pambuyo pa kupweteka kwa maganizo, vuto lathupi limapezeka, ndicho chifukwa masomphenya amachepa. Ndicho chifukwa chake mankhwala a masomphenya a Bates amachokera makamaka pa chisangalalo.

Choyamba ndi chofunikira kwambiri ndi kukana magalasi. Pansi pa malonda, minofu ya maso imakhala yosalekeza, choncho munthu akhoza kuiwala za kusintha masomphenya mwa iwo. Chiwiri chachiwiri chovomerezeka chikhalidwe ndizochita mwakhama zochita masewera apadera. Iwo ali ophweka, koma amachita "hurray".

Zochita zolimbitsa maso kuona njira ya Bates

Zovuta zochitidwa, zomwe zakhazikitsidwa ndi Bates, zimathandiza kuti maso aziwoneka bwino ndikuchotsa matenda osasangalatsa monga myopia ndi hyperopia. Zochita zolimbitsa thupi kwambiri ndi kanjedza: wodwalayo amatseka maso ake ndi manja ake, kenako kuwala sikudutsa ku retina. Zimathandiza maso kuti asangalale.

M'munsimu muli zochitika zochepa kuchokera mu njira ya Bates kuti musinthe ndi kubwezeretsa masomphenya:

1. Muyenera kulingalira mtundu wa mitundu yosiyanasiyana ya mitundu, yomwe ili ndi mitundu yonse ya mitundu yowala ndi ya pastel. Zonsezi ziyenera kukhala zokhutira momwe zingathere. Mitundu iliyonse iyenera kuwonetsedwa osati yachiwiri. Chitani zochitikazo kwa mphindi zisanu kapena khumi.
2. Pochita masewero otsatirawa kuti mubwezeretse masomphenya pogwiritsa ntchito njira ya Bates, mufunika buku kapena tebulo. Ngati muyang'ana mwachidule mawu kapena fano, muyenera kutseka maso anu ndikulingalira. Ngati chinthu cholingalira kapena choyimira chiri chakuda kuposa chomwe chiri chenichenicho, ndiye zochitikazo zimaphunzira kukhala "zabwino". Kuti mupitirize kuchita masewera olimbitsa thupi, muyenera kujambula zithunzi za mtundu wofiira mumalingaliro anu.
3. Izi ndizochitika pa tebulo la Sivtsev, lomwe liyenera kuikidwa patali pafupifupi mamita atatu pamalo abwino. Sankhani kalata yaying'ono yomwe mungathe kuiwona, ndikupanga kanjedza, kuimirira. Mtundu wa chizindikiro chophiphiritsira uyenera kukhala wakuda kuposa weniweniwo. Pamene mutsegula maso anu Onaninso tsamba, liyenera kukhala losiyana kwambiri.
4. Ntchito ina yokonzanso masomphenyawo molingana ndi njira ya Bates ndi tebulo: Muyenera kuyang'ana kalata yaikulu, yang'anani maso anu ndikuyerekezerani kopi yake yowonjezereka ndi yowumitsa. Kutsegula maso anu, mudzawona kuti makalata ang'onoang'ono afika poyera.
5. Zojambula zowona: muyenera kusuntha maso anu kumanzere-mmwamba-pansi, kujambulani maonekedwe, nthawi zambiri kumveka - izi zidzakuthandizani kutulutsa minofu ya maso.

Zochita zonse zimaphatikizidwa ndi manja. Njira yeniyeni yogwira mtima idzakhala kokha ngati wodwalayo akutsogolera moyo wathanzi ndikuchita zonse zomwe Bates ali nazo.