Warar Warar

Kukula kumakhala ndi maonekedwe okhwima, malo otupa a khungu lozungulira. Nkhondo zimatha kukhala zosalala chifukwa cholimbikitsidwa nthawi zonse pamene mukuyenda. Nthawi zina zimakhala zovuta kusiyanitsa chimanga kapena banal natypes kuchokera kumapiko a plantar.

Kodi chophimba chomera chikuwoneka bwanji?

Zinthu zazikuluzikulu za mawonekedwe amenewa ndizozigawo zofiira kapena zofiira pakati pa kumanga. Awa ndiwo mitsempha ya magazi yomwe ili ndi magazi ochulukirapo.

Pali ziphuphu pamutu mwa phazi, zomwe ndizofunika - zidendene, zala zala ndi phazi la zala.

Zilonda zowonjezera ndizo zimayambitsa

Maonekedwe a machitidwe amenewa amayamba ndi papillomavirus yaumunthu. Mu thupi labwino, lingakhalepo popanda mawonetseredwe, koma pali zifukwa zingapo zomwe zimayambitsa chiwopsezo cha kachilombo ndi kukula kwa khungu ngati mawonekedwe:

1. Kusokonezeka maganizo.
2. Kuvulala kwa injini ndi kuvulala.
3. Kuwonjezeka kwa matenda aakulu.
4. Kambiranani ndi munthu wodwala matenda kapena katundu wake.

Nthawi yowakakamiza matenda a HPV akhoza kukhala patatha masabata angapo mpaka miyezi itatu isanafike chowoneka choyamba cha virale.

Zowopsa zingaphatikizepo:

• kutuluka thukuta kwambiri kwa mapazi;
• kusakwanira kwa mapazi;
• masokosi aukhondo kapena pantyhose;
• nsapato zolimba;
• nsapato zabwino;
• zovuta zowonjezera zinyama.

Zilonda zowonjezera ndi zizindikiro:

• mawonekedwe omveka a maphunziro;
• madontho a mdima pakati;
• kusamvetsetsana ndi kupweteka pamene mukuyenda.

Tiyenera kudziŵa kuti nsalu ya plantar kawirikawiri siimapweteka pokhapokha, ngakhale panthawi yowonongeka. Kupweteka kumachitika m'madera ozungulira mapepala omwe amamanga komanso pafupi ndi phazi lake.

Mitundu ya zida

Maonekedwe ndi maonekedwe a zipsyinjozi zimadalira mitundu yosiyanasiyana ya HIV yomwe imalimbikitsa maonekedwe awo. Pali mitundu iwiri ya mapilisi:

1. Mapulaneti a Palmar-plantar. Pambuyo pa kupanikizika kwa nthaka ndi kusemphana khungu nthawi zonse, malo ake ovuta. Monga dzina limatanthawuzira, zida zoterezi zimawoneka m'manja, nthawi zambiri pa khungu la mkati mwa zala ndi palmu.
2. Zowonongeka zopanda zomera (zonyansa). Zodabwitsa za mitundu iyi ndi kukhalapo kwa kukula kwa amayi, pamene kuchotsa ena onse kutha. Zilonda zoterezi zimapezeka m'malo mwa miyendo, koma nthawi zonse zimapezeka pambali iliyonse ya khungu.
3. Chovala chamkati kapena chokhazikika chomera. Mtundu wa papilloma ndi wovuta kwambiri kudziwa. Thupi la kagawo liri pansi pa khungu ndipo liri pafupi losawoneka, koma ululu ndi kusokonezeka mu kuyenda ndi kusakanikirana kumakhala kolimba kwambiri kusiyana ndi mawonekedwe amphamvu a kumanga.

Mmene mungapewere maonekedwe a zida zamasamba:

• pa thukuta lokwezedwa kuti liwone kapena kusunga ukhondo wa miyendo kapena mphutsi ndi masokosi;
• Gwiritsani ntchito mafuta a Teimurov kapena njira zina zothandizira kuyenda mwatsanzi;
• m'nyengo yotentha mumakhala masokosi opangidwa kuchokera ku zipangizo zakuthupi, makamaka khonje;
• kunyamula nsapato zabwino;
• Samalani ndi katundu wa zinthu zomwe nsapato zimapangidwira.

Pamwamba pamapangidwe ndi chikopa chenicheni kapena nsalu kuti zitsimikizidwe kuti zimachitika bwino komanso kuti zisawonongeke. Kuwonjezera apo, nkofunikira kuti nsapato ya nsapato izikhazikika komanso zimasinthasintha, moyenera zimatetezera phazi pamene zikuyenda ndikulepheretsa kukangana.