Zida zogwera

Kwa okonda kuyenda maulendo oyendayenda, funso la kusankha bwino zofunikira paulendowu ndilofunika kwambiri. Ndikofunika kuganizira mwachindunji, chifukwa zinthu zina zimatumizira chikwama chako chokwanira ndikunyengerera ulendo.

Mndandanda wa zida zogwera

Kotero, chomwe chidzafunike poyamba:

Ndibwino kuti musapange zinthu zina zomwe simukusowa ndipo zimangowonjezera kulemera kwanu. Zitsanzo ndi:

Kulemera kwake kwa zipangizo zaumwini paulendowu sikuyenera kupitirira 17.5 kg kwa amuna ndi 14 kg kwa amayi.

Kodi ndibwino bwanji kuti mutenge pakiti?

Zomwe zili m'thumba zimayikidwa bwino malinga ndi mfundo: chovuta kwambiri chili pafupi pansi kapena kumbuyo. Pansi pa chikwama ndi bwino kuika chinachake chofewa. Ngati nthawi yomweyo amaika zinthu zolemetsa, amatha kupaka miyalayo ndikupukuta pansi. Kenaka zinthu zimachotsedwa kuchoka kulemera kuti ziwoneke.

Pambuyo pa chikwama chitachotsedwa kumbuyo, muyenera kuyika zinthu zofewa kuti muteteze msana wanu ngati agwa.

Zinthu zofunika kwambiri ndizoikidwa pamwamba kotero kuti zifike mosavuta.

Pogwiritsa ntchito mosamala zipangizo zoyendayenda, mungathe kuchita maulendo ndi chitonthozo chokwanira komanso chisangalalo.