Pakati pa mimba, kusintha kwakukulu kumachitika ndi thupi ndi chiwerengero cha mkazi. Kuphatikizanso, chifuwa chimakula komanso chimakhala cholemera, kumveka kwake kumawonjezeka. Zovala zakale sizikwanira, ndipo mafupawo ndi owopsa pakhungu. Kotero, ndi nthawi yoganiza za kukonzanso gawo ili la zovala. Tiyeni tiwone momwe tingasankhire abambo kwa amayi apakati kuti apereke chitonthozo ndi kukhala ndi maonekedwe abwino a pachifuwa.
Kodi mungasankhe bwanji bra yolondola kwa amayi apakati?
Ntchito ya nambala imodzi yomwe imakhala ndi mimba - kupewa kutsekemera kwa m'mawere, kuthandizira, kukana maonekedwe a zizindikiro. Izi ndizoyenera kuti, poyamba, bongo lothandizira.
Kuonjezera apo, mzerewu uyenera kusankhidwa kuti athetse vutoli kuchokera kumapewa ndi msana. Choncho, khunguli liyenera kukhala ndi nsalu zochuluka, ndipo kukula kwake kuyenera kukhala kotere kotero kuti sikulimbitsa chifuwa, koma sichikupatsani ufulu.
Monga lamulo, abambo onse omwe ali ndi amayi omwe ali ndi pakati ndi omwe ali ndi ziphuphu amakhala ndi zingwe zazikulu, kutalika kwake komwe kungasinthidwe molingana ndi mawonekedwe awo. Komanso m'magulu oterewa mulibe maenje, chifukwa amatha kufinya chifuwa, kupaka ndi kusokoneza khungu mozungulira pachifuwa.
Ponena za zipangizo zomwe abambo oyembekezera amapanga, muyenera kupatsa zida za thupi, mwachitsanzo, thonje. Zosakaniza za microfiber kapena zophatikizira izi zimakhala zotheka. Zinthuzi zidzachepetsa thukuta, kulola kuti khungu lipume, komanso kuthetsa kuthekera kwa chifuwa. Kutsekeka kwake kumathandiza brassiere kutambasula ndi kutsekemera kwa m'mawere ndi masentimita 1-2.
Mafano a mabanja kwa amayi apakati ayenera kukhala ndi mawonekedwe amtundu wambiri, popeza osati chifuwa chokha, komanso chifuwa cha chifuwa chikhoza kuwonjezeka. Kuti musasowe kugula bulu yatsopano, ngati mutakhala bwino kusiyana ndi kuyembekezera, mukhoza kuyang'ana zowonjezera kumbuyo kwa bra.
Samalani makonzedwe a makapu. Ena a iwo amalola kugwiritsa ntchito zina zowonjezera. Pali mitundu yosiyanasiyana ya ubweya wosakanikirana wa amayi omwe ali ndi pakati, omwe ndi osowa kwambiri. Ngati mukusowa brasi kuti mutsegule zovala ndi madiresi, ndiye kuti mumasewero anu omwe muli ndi zingwe zosavuta kusintha.
Kodi mungasankhe bwanji brasi kwa amayi omwe ali ndi pakati?
Pakusankha kabokosi, ndikofunika kwambiri kulingalira ndi kukula kwake. Kumbukirani kuti zovala zapakati pa mimba siziyenera kumangirizidwa ndi kumangirizidwa, kapena, mosiyana, kukhala opanda ufulu. Izi sizidalira kokha chitonthozo chanu, komanso kusungirako maonekedwe okongola a bere pambuyo pa kutha kwa mimba ndi lactation.
Kuti mudziwe kukula kwake, muyenera kuchotsa nokha miyeso iwiri: chifuwa girth pazomwe zimatuluka ndi kumanga pansi pa chifuwa. Kugwiritsa ntchito chitsanzocho, fufuzani ndi mpweya wakuya, ndi zowonongeka, kugwedeza, kukweza manja. Msolo suyenera kuyambitsa ngakhale kupweteka pang'ono, kuwonongeka kapena kufinya pachifuwa.
Kugona chifukwa cha kugona kwa amayi apakati
Pakati pa mimba, kugona, simungasiye mimba yanu "ku chilango chakumapeto." Kwa kugona, pali bras lapadera, yosungidwa pa matekinoloje osasunthika. Zili ndi mawonekedwe a pamwamba, ndipo ziribe zolimba, kapena ndowe, kapena zovuta zomwe zingasokoneze kugona kwanu. Malo ochapa zovalawa ali ndi gulu lalikulu lomwe limapereka chithandizo chozungulira ndi zingwe zazikulu zomwe zingadutse kumbuyo. Ngati mukufuna, manja awa akhoza kuvala ngati nsalu ya tsiku ndi tsiku. Kukula kwa nsonga izi zikufanana ndi kukula kwa zovala zina zilizonse.