Nthawi zambiri anthu osowa mtendere amapeza njira zambiri zowonjezera ulesi waumunthu. Chilendo china - phyto-spray kuti kulemera. Musati muzisokoneze ndi mndandanda wa "Thupi la thupi lopweteka kwambiri" - izi ndizidulo za thupi zomwe zimalimbikitsa khungu kulimbitsa. Ndipo za izo, komanso za mankhwala ena tidzakambirana mosiyana.
Kodi kulemera kumachitika motani?
Kuti mudziwe ngati mwala uliwonse wopopera kulemera umakhudza kulemera, ganizirani momwe zimakhalira kulemera. Thupi limafuna mphamvu yambiri (makilogalamu) tsiku ndi tsiku pa ntchito zofunika - kayendedwe, kupuma, palpitation, njira zamagetsi, ntchito zamaganizo, ndi zina zotero. Kudya chakudya, munthu amalandira mphamvu (zopatsa mphamvu), ndipo ngati ndizofunika kwambiri - thupi limapangitsa maselo ambiri kuti alowemo ndipo amaika "tsogolo," ndipo ngati sichikakamizika kugawaniza mafuta kuti asandire mphamvu.
Choncho, kutentha minofu, ndikofunikira kupeza mphamvu zochepa kusiyana ndi zofunikira kuti mutenge masituni. Kuti muchite izi, mungathe kupeza zakudya zoperewera ndi zakudya (kusiya zakudya zakutali-mafuta, zonyowa, ufa ndi zotsekemera), kapena muzigwiritsa ntchito zambiri - kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse.
Komabe, okonda mikate, chakudya chokwanira ndi mbale za ufa, palibe masewera omwe angapulumutse chifukwa cholemera kwambiri, chifukwa chokhalira chokoma chingakhale ndi makilogalamu 300-600, ndipo maphunziro omwe amawotcha kwambiri, kapena osachepera, samalowa patsiku tsiku lililonse. Kukonzekera kwa zakudya nthawi zonse n'kofunika. Ndipo ngati zowonjezera zokha zimatha kuyambitsa njira yotentha mafuta, ndipo imakhalabe chinsinsi.
Kutupa pang'ono
Pafupi munthu aliyense yemwe wakhala akuyang'ana njira yolemetsa nthawi zambiri amatha kugwa pamasamba omwe amati amati ndizozizwitsa - wofiira khofi, goji berries (zomwe zimakhala zosavuta), ndi zina zotero. Wopanga Fitospray anapita patsogolo - anaphatikiza zigawo ziŵirizi monga garcinia, acai, timbewu timeneti ndi citric asidi, ndipo timapanga mankhwala otsekemera omwe amatchulidwa mwamwayi komanso amagwiritsidwa ntchito mofanana.
Malinga ndi wopanga, chozizwitsa chimenechi chawongolera kuchepetsa kukhumba ndi kulemera kwa 15 kg pa mwezi, popanda khama. Aliyense wodya zakudya, komanso munthu wololera, amamvetsa bwinobwino kuti izi sizingatheke. Ndipo pafupipafupi kuti phytospray idzakupatsani inu kulimbikitsa pakamwa pamlomo.
Thupi la Thupi Lochokera ku Floresan
Pali sprays ndi zokhala, zomwe zimakhala ngati mafuta owopsa, kuchokera ku Floresan. Maphunziro okhudza zida zingapo ndi zabwino, koma zindikirani kuti ngati atsegula thupi, ndiye kuti amangomanga khungu.
Komabe, ziyenera kudziwika kuti thupi la thupi loperewera thupi la Floresan palokha silingathe kuchepetsa kulemera. Ngati izi zikuchitika, zimangogwiritsidwa ntchito pokhapokha ngati madziwo adzatulutsidwa chifukwa cha kutayika kwambiri. Komabe, thupi lidzabwezeretsanso mwambo wake wa madzi, ndi kulemera pamodzi nayo. Choncho, khulupirirani zokhathamira zokha ndi mafuta onunkhira pokhapokha ngati simukufunikira.