Kusalunjika pamtima kupaka minofu - njira

Ngati mwadzidzidzi ngozi ya wodwala, ndikumangidwa mwamphamvu, ayenera kupereka chithandizo choyamba, chomwe chingathandize kuthandizira moyo wake asanadze abambo.

Njira yoyamba ndi yofunikira yopulumutsira wodwalayo ndi mtima wakuima ndi mtima kusamba.

Mitundu ya Misala ya Mtima

1. Molunjika.
2. Osalunjika.

Kupaka minofu kwa mtima ndiko kupaka minofu mkati, kumatchedwanso kutsekemera koyera. Apa zotsatira zimapezeka mwachindunji pa limba.

Ndi kusasuntha kwapadera kwa mtima, zotsatira zake zimakhala pa chiwalo kupyolera mu chifuwa - zimapweteketsa, ndipo zimayambitsa magazi kuchokera kumalo ake kuti alowe mumitsuko. Pamene chipsinjo chikuima, minofu ya mtima imawonekera, ndipo magazi owopsa amalowa m'thupi. Kotero, ntchito ya mtima imapangidwa mwachangu mwa mphamvu ya kunja kwa mphamvu, ngati iyenso ikana kugwira ntchito.

Kukhala ndi njira yothandizira yoyamba - kutengeka mwachindunji kwa mtima kumayenera munthu aliyense. Sikovuta kupanga, komabe, malo enieni a manja, chiyero ndi udindo wa munthu yemwe amathandiza ndizofunika kwambiri.

Kodi mungatani kuti misala ya mtima yosagwedera?

1. Kuchita misala yodziwika bwino kumayamba ndi tanthawuzo la malo omwe ali pambali ya manja, zomwe zimakhala zovuta. Uwu ndiwo maziko a kanjedza, chifukwa ukhoza kupindika ndi kupanikizika kwambiri.
2. Kupambana kwa ntchitoyi ndi kusasuntha pamtima kumadalira dongosolo loyenera la manja ndi thupi: mfundo yogwiritsira ntchito mphamvu iyenera kukhala pamwamba pa ntchito ya xiphoid, m'munsi mwa sternum. M'mikono, manja ayenera kukhala owongoka. Komanso nkoyenera kumvetsera kuti zoona kuti wopulumutsa ayenera kukhala wamkulu kwambiri kuposa munthu wovulala - pa mpando, kapena kuima pamaso pake pamadzulo, ngati akugona pansi. Munthu wovulalayo ayenera kukhala ndi malo osasunthika pamtunda. Izi ndi zofunika kuti apitirize kukhala wodwala, wopulumutsiyo akhoza kukanikiza pa sternum kuti mtima uchepetse.
3. Njira yodzikongoletsa pamtima sikuti imangokhala pamalo enieni, komanso ndi mphamvu yoyenera. Mphamvu yofikira iyenera kukhala yotero kuti sternum ikuponderezedwa ndi masentimita 5-6 mpaka msana. Mlingo wa kusonkhanitsa mtima kwapadera kumayenera kukhala pafupi kwambiri ndi chikhalidwe chachilengedwe cha mtima - kuchepetsa kuchepa kwa 60 pamphindi.
4. Kuphatikiza pa kupweteka kwa mtima, wodwalayo akufunikanso kupuma . Pambuyo pa kupanikizika kwa 15, 2 kupweteka kwapakamwa pamphuno kapena mphuno kuyenera kupangidwa. Kwa mphindi imodzi n'zotheka kupanga maulendo 4 ofanana.

Kuchita bwino kwa misala yosadziwika bwino ya mtima

Kuti mudziwe ngati kusamba mthupi kuli kovuta, pali zinthu zitatu izi:

1. Pali kutuluka kwa mitsempha ya carotid m'nthaŵi yopanikiza.
2. Ophunzira amavomereza.
3. Kupuma kumayambiranso.