Kuyeza kwa basal kutentha ndi njira yophweka, koma ingagwiritsidwe ntchito kudziwa momwe zinthu zambiri zimakhalira mu thupi la munthu. Chofunika kwambiri ndi njira yoyeza kutentha kwapakati kuti mudziwe momwe thupi lachikazi limakhalira: kutsegula mazira ndi mimba. Ngati mayi akukonzekera kutenga mimba, ndiye kuyang'anira kutentha kwapansi ndi njira yofunikira tsiku ndi tsiku. M'nkhani yathu, tidzayesa kufotokozera mwatsatanetsatane zomwe zikunenedwa pazinthu zina zotentha zomwe zimatha mwezi uliwonse.
Kodi ndikutentha kotani kusanafike kusamba?
Musanayambe kulemba za zoyenera zazing'ono zotentha, tiyenera kunena za njira yoyesera kutentha kwapang'ono. Njirayi ikuchitika m'mawa, popanda kutuluka pabedi ndi chithandizo cha a thermometer wamba. Kutentha kwachilengedwe kumayambiriro kwa mwezi uliwonse, ngati palibe ovulation ndipo popanda kukhala ndi pakati, ndi 36.9 ° C. Mtengowu ukhoza kunena kuti kutsekemera sikuthekanso, kapena za kumapeto kwa msambo .
Kuwonjezeka kwa kutentha kwapansi kumapeto kwa mwezi mpaka 37-37.2 ° C, mwinamwake, kumasonyeza kuti mimba yafika - pakali pano, simungakhoze kuyembekezera mwezi.
Kuchuluka kwa madzi okwanira pang'ono pamwezi usanafike - 37.5 ° C kumasonyeza kukhalapo kwa kutupa mu ziwalo zouma, ndipo izi ziyenera kukhala chifukwa cholankhulana ndi mayi wa akazi.
Kutentha kwakukulu kusanayambe kusamba kungakhale chifukwa cha kusakwanira mlingo wa estrogen, umene ukhoza kukhala chifukwa cha kusabereka. Chizindikiro ichi chimafunikanso kukambirana ndi azimayi a zachipatala ndi a endocrinologist. Kwa amayi ena, kuwonjezeka kwa kutentha kwa basal kusanayambe kusamba kungakhale chifukwa cha mphamvu ya progesterone pakati pa thermoregulation. Pakati pa kutentha kwa mwezi ndi 37 ° C.
Kuchepetsa kutentha kwapansi pansi pa 36.9 ° C isanatuluke mwezi uliwonse ndi chizindikiro cha alamu, momwe mungayang'anire chomwe sichiri chochitika cha mimba. Choncho, kutentha kotsika kumatha kukhala kotupa kwa chiberekero cha mkati ( endometritis ), ndiye m'masiku oyambirira a zowonjezera zimapitirira 37 ° С.
Tiyenera kuzindikira kuti n'zotheka kufufuza kusintha kwa thupi lanu pa nthawi ya msambo pokhapokha mukachita miyeso ya tsiku lililonse pa nthawi yochepa ya kusamba.
Kutentha kwapansi pamaso pa mwezi uliwonse
Ngati mumapenda tchati chozizira kwambiri pamwezi musanayambe mwezi uliwonse, mukhoza kuona kuti masiku angapo mwezi uliwonse (masiku 2-3) kutentha kuli kochepa (36.7 °), panthawi ya luteal (masiku 14-20) pali chizoloŵezi cha kukula kwake amatha kufika pa nthawi ya ovulation (37.0-37.2 ° C).
Ngati pali mimba, ndiye kuti chiwonetserochi cha kusambira chidzakhalapo asanafike kusamba. Mzimayi akamaona, ndi basal
Choncho, ataphunzira za kuthekera kwa kuphunzira kutentha kwapakati pa nthawi ya kusamba, tinganene kuti njira yophweka imeneyi ikhoza kulola akazi kuti azikayikira kuti alibe ubereki, matenda odzola m'mimba, ndi matenda opweteka. Ngati mayi akukonzekera kutenga mimba, ndiye kuti mlingo woyenera kutentha kwa masabata atatu amathandiza kuti azindikire.