Mapazi a mapazi apansi pa ana - mankhwala

Mwana akabadwa, thupi lake ndi losiyana kwambiri ndi wamkulu. Kusiyanitsa kwakukulu kumagwirizana ndi makhalidwe omwe munthu amapeza chifukwa cha orthostatism (malo ofunika a thupi mu danga) - malo ndi mapazi. Amayamba kupanga panthawi yomweyo kuyesayesa kuyima pamapazi, kuti athe kuchepetsa katundu pa minofu ya minofu momwe zingathere. Izi zikutanthauza kuti, ana amabadwa ndi miyendo yopanda thupi, yomwe, pamene mwanayo akukula, amatha. Koma bwanji ngati mwanayo akuyamba kupunduka kwa phazi mpaka 4-5, ndiko kuti, ali ndi zaka 4-5 mwana wamng'ono akudumpha miyendo akuyenda?

Ngati mukufuna kudziwa zomwe zimapangitsa kuti ana apange phazi lopanda phazi, momwe angaperekere bwino kwambiri, komanso zitsanzo za kusamba minofu ndi zofooka zapansi pa ana - werengani nkhani yathu.

Mapazi apansi apansi kwa ana - zifukwa

Zomwe zimayambitsa flatfoot ndizosiyana, koma, chofunikira kwambiri, kudziwa kuti pali mawonekedwe a innate ndi omwe amapezeka mwachangu cha phazi. Izi zikutanthauza kuti, mpaka zaka zitatu, mutha kukamba za phazi lopondaponda, ngati mwana wanu ali ndi vuto loipa la maonekedwe ndi malo omwe mafupa ali pamtunda.

Pambuyo pa zaka zitatu, phazi lopanda phazi la ana likukula chifukwa cha zofooka za mbuzi, mitsempha, zomwe sizigwira "mpando wabwino kwambiri. Palinso choloŵa choloŵa choloŵa ku chilema chachikuluchi. Zingasokoneze chitukuko chosadziwika cha phazi ndi kuvala nsapato zabwino.

Kodi mungatani kuti mukhale ndi mapazi apansi?

Kuchiza kwa phazi lopansika kumadalira mtundu wa matenda. Ngati munthu akudwala, matenda amayamba mwamsanga - mpaka miyezi yoyamba ya moyo.

Chithandizo chili ndi zolinga ziwiri: kukonza chilema ndi kukonzekera kwake. Pachifukwa ichi ndi koyenera kudutsa muzigawo izi:

1. Kutsekedwa kwa miyendo ndi bandage yomangidwa, yomwe idzasinthe mawonekedwe a mwendo. Katswiri wa zamagulu amatha kusankha yekha ndi kutengera bandage, malingana ndi mlingo wopatuka ku chizoloŵezi ndi mtundu wa kusintha.
2. Pambuyo pa gawo loyamba la kukonza phazi lopanda phazi la ana pakatha, ndikofunika kuyamba kuyambitsa minofu nthawi, physiotherapy ndi mankhwala a kinetotherapeutic. Potero, mumakonza zotsatira.
3. Komanso, nkofunika kuti pakhale zotsatira - ndi kupunduka kwa phazi kwa ana, ndikofunika kuvala nsapato zapadera. Nsapato ndi nsapato ziyenera kukhala pa mlingo wa shin, komanso kukhala ndi woyang'anira, ndiko kuti, phiri mkati mwa phazi. Mwachidziwikire, mukhoza kuvala nsapato zilizonse zapamwamba, koma imani nsalu yotchinga ya ubweya mkati mwake.

Ngati ali ndi vutoli, kawirikawiri dokotala amalimbikitsa zinthu ziwiri zokha kuchokera mndandanda umene waperekedwa pamwambapa. Koma, malingana ndi kunyalanyaza kwa mkhalidwewo.

Kuchita masewera olimbitsa mapazi

Monga tafotokozera pamwambapa, kinetotherapy imathandiza kwambiri pochiza ana a mapazi apamwamba-toothed. Zochita za thupi zimathandizira kulimbitsa minofu ya ng'ombe, motero kumathandiza kuti apange mapangidwe apamwamba a phazi. Kenaka, tipereka zitsanzo za masewero olimbitsa mapazi, omwe, pamodzi ndi mwana wanu, mungathe kuchita mosavuta kunyumba.

Kuchokera kuimiliro:

1. Afunseni mwanayo kuti asakanike phokoso, panthawi yomweyi, ndikuyang'ana mkati.
2. Chotsani choyamba ndi phazi lanu lamanja pamtumbo wakumtunda, ndikuphimba, kenako ndi phazi lanu lakumanzere.

Kuchokera pa malo okhalapo:

1. Afunseni mwanayo kuti azigudubuza miyendo. Kwezani zidendene, choyamba palimodzi, kenako osakanikirana.
2. Mosiyana, gwedezani mapazi pansi.
3. Funsani mwanayo kuti agwire zinthu zing'onozing'ono kuchokera pansi ndi zala zake, ndikuzisuntha. Phunziroli, gwiritsani ntchito mipira, mapensulo.

Mutatha kuchita masewero olimbitsa thupi, muyenera kupumula mwendo. Choncho, pochizira mapazi otetezeka kwa ana, kupaka minofu n'kofunika kwambiri.

Yambani ndi kayendedwe kabwino kake, kenaka pitani ku phazi.

Pitani chifukwa chotsatira kwambiri. Kuti muchite izi, misala mitsempha yonse muyendo yozungulira kuchokera pamwamba, ndikutsatira ndondomeko yomweyo. Choyamba, minofu ndi ng'ombe, ndiye matope Achilles, ndi minofu ya phazi.

Ndikofunika kudziwa kuti ndi bwino kuika misala kwa katswiri, chifukwa payekhapayekha njira yapadera ya misala imagwiritsidwa ntchito. Komanso, nthawi zina zimatsutsana.

Khalani wathanzi!