Nthawi zina amayi achichepere amatenga mwana, amamva zozizwitsa zachilendo, ndipo ndithudi, ayambe kuda nkhawa ndi kudandaula. Ndipo makolo a ana akuluakulu amakhalanso odandaula za kuphulika kumeneku. Koma kodi ndizofunika? Tiyeni tiwone chifukwa chake ziwalo zimagwedezeka mwa mwanayo.
Nchifukwa chiyani mafupa akuphwima mwa mwana?
Kwa ana, mawonekedwe a minofu ndi osiyana ndi achikulire, choncho zizindikiro zina zomwe zimasonyeza munthu wamkulu za matenda a mwana sangapange kusiyana kulikonse. Izi zikutanthauza kuti ngati mukuyenda ndi mwana wamng'ono mumamva phokoso kapena phokoso, musachite mantha kuti mwataya mafupa kapena mafupa. Inde, pali ana omwe, mwa kayendedwe kena, amathyola ziwalo.
Nanga bwanji ziwalozo zikugwedezeka mu mwana? Ndipotu, pangakhale zifukwa zingapo. Koma makamaka, izi zimatheka chifukwa chakuti zipangizo zamisamaliro za makanda sizinapangidwe bwino, ndipo ziwalo zimakhala zotsekemera komanso zowonongeka. Koma pakapita nthawi, ndi chitukuko cha zipangizo zamagetsi, ndi kulimbikitsana kwa mitsempha, chiwonongezo choopsya chidzamveka pang'onopang'ono, kenako nkusoweka. Kupatula pa lamulo ili ndi kugonana kwapachibale. Choncho, mwinamwake kudumpha m'magulu a mwana sikutanthauza matenda ena. Koma ngati izi sizikupita m'kupita kwanthawi, ndiye kuti ndi kofunika kuti mukhale ndi katswiri. Makamaka ziyenera kuyang'anitsitsa zizindikilo zoterezi, ngati chombo chimodzi chokhacho, pamanja kapena mwendo. Katswiri adzapereka mayesero oyenerera kuti adziwe zomwe zimayambitsa ndi kusokoneza. Ndipo ngati matendawa sakuwululidwa, ndiye kuti mwangokulangizani kuti musinthe pang'ono zakudya za mwana. Mwachitsanzo, yikani mankhwala omwe ali ndi calcium, yomwe ingathandize kulimbikitsa mafupa ndi mafupa. Zitha kukhala zinthu monga kanyumba tchizi, mkaka, nsomba. Ndiponso, mwinamwake mu zakudya zidzafunika kuphatikizapo madzi ambiri, pokhapokha ngati chigwirizano cha ziwalo zimayambitsidwa chifukwa cha kusowa kwa madzi.
Nchifukwa chiyani zimakhala zomangirira m'mnyamata?
Cholinga chake ndi chimodzimodzi ndi momwe zizindikirozi zimakhalira kwa ana aang'ono kwambiri - izi ndizokonzanso thupi, mapangidwe omaliza, omwe amatha zaka 14 mpaka 14. Komanso chifukwa cha mgwirizanowu ndi matenda aakulu. Odwala matenda a nyamakazi, gonarthrosis, matenda a Bechterew, arthrosis, kutupa kwa maondo, kutupa kwa m'chiuno, mafuta osteoarthritis, humeroscapular periarthrosis, coxarthrosis, polyarthritis rumumatoid kapena matenda opatsirana. Koma nthawi zonse zonse zimakhala zoopsa, m'malo mosiyana. Kuphwanya m'magulu a achinyamata kumachitika kawirikawiri ndikuti pakadali pano pali kukonzanso kwa ziwalo. Ndipo potsiriza zizindikiro izi zidzadutsa. Ndipo musadandaule chifukwa chake bondo limalumikiza kapena ziwalo za zala zikuphwanyika ngati palibe zowawa. Mwachidziwikire, pokhala ndi msinkhu, ziphuphu zidzatha, popanda zotsatira zoopsa za umoyo.
Malinga ndi zonse zomwe tafotokozazi, tikhoza kupeza zotsatirazi:
- Ngati simukumvetsa chifukwa chake ziwalozo zikuphwanyidwa mwa mwanayo, kaya ndi mwana kapena mwana, ndipo samva chisoni, ndiye musamuzunze mwanayo poyendera polyclinics. Zowonjezereka, izi zimasokonezeka chifukwa cha kukula kwa thupi, ndipo musawononge thanzi la mwanayo.
- Ngati mwanayo akumva kuti akumva ululu komanso ngakhale kupwetekedwa pamene akugwedeza (kugwedeza maondo, ndi zina zotero), ndiye koyenera kuonana ndi katswiri. Ndibwino kuti tichite ngati phokosoli likuwonedwa mu chimodzi mwa ziwalo za mwana, pamene ena akugwira ntchito moyenera.