Pogwiritsa ntchito mawondo a meniscus - mankhwala popanda opaleshoni

Anthu omwe ali ndi moyo wokhudzana ndi kuchitapo kanthu mwamuyaya, akuvutika ndi kulemera kwakukulu, komanso anthu okalamba ali pangozi, pomwe amatha kusokoneza meniscus. Achinyamata, kusiyana komwe kumagwirizanitsidwa ndi kuvulala pamene akusewera masewera, okalamba amayamba kupasuka kwa meniscus, ngakhale kuti amatha kuvulazidwa, mwachitsanzo, akagwa mu ayezi.

Kuchiza kwa meniscus kupasuka popanda opaleshoni

Meniscus ndi gawo lofunika kwambiri la mawondo. Ili pambali ya mafupa pakati pawo ngati interlayer. Mmene thupi lake limapangidwira zimathandiza kuti thupi likhale losavuta. Zotsatira za meniscus zimakhala zowawa, kupweteka, kusasunthika kapena kusasunthika kwathunthu kwa chiwalo, choncho ndikofunika kuti ayambitse chithandizo pakangotha ​​vuto. Ngati kuwonongeka kwakukulu, kungakhale kotheka kupita ku opaleshoni, ndipo izi zimapereka zotsatira zabwino mwa kanthawi kochepa. Pafupi, ngati n'kotheka kuchiritsa kupindika kwa mawondo a meniscus, ndi momwe angachitire popanda opaleshoni, ndipo padzakhala kulankhula.

Kodi mungachiritse bwanji meniscus kupasuka popanda opaleshoni?

Ambiri amafunsa funso ngati n'zotheka kuchita popanda opaleshoni ndi meniscus kupasuka. Zonsezi zimadalira kuwonongeka kwa chiwonongeko ndi kufunikira kwa kuphulika kwa mitsempha yotchedwa cartilaginous tishu. Njira zopanda opaleshoni ndizo zotsatirazi:

1. Choyamba, nkofunika kupereka mtendere kwa wodwalayo.
2. Ndikofunika kuukitsa ndi kukonza mbali yomwe ili ndi chiwalo chovulala, kuti musayambe kudzikweza.
3. Gwiritsani ntchito chipale chofewa kapena kupangira zozizira kuti muchepetse chotupa ndi kuchepetsa ululu. Chitani izi kwa tsiku kapena makumi awiri mphindi.
4. Pambuyo pofufuza bwinobwino ndi kuonetsetsa kuchuluka kwa kuwonongeka, komanso momwe zingagwiritsidwe ntchito zofunikira ndi katswiri, mukufunikira kukonzekera kolimba ngati mawondo a mawondo kapena mapepala a pulasitiki. Izi zidzalepheretsa kuwonongeka kwa meniscus.
5. Poyenda, kuti musatenge bondo lakudwala, mungagwiritse ntchito ndodo kapena zibonga.
6. Malingana ndi lamulo la adokotala, tengani mankhwala ozunguza bongo, anti-inflammatory drugs, chondroprotectors .

Pambuyo pake, muyenera kuyambiranso maphunziro, omwe akuphatikizapo:

• mankhwala;
• kuleza mtima;
• thupi;
• nthawi zina kumapiritsa , kupuma.

Njira zothandizira meniscus kugwiritsira ntchito mawondo popanda opaleshoni

Ziyenera kutchulidwa kuti kuchokera pawiri awiri a bondo - kunja ndi mkati, kuvulazidwa ndi misonzi zimakhala zovuta kwambiri kwa mkati, chifukwa zimakhala zovuta kwambiri. Choyambitsa kupasuka kwazitha kungakhale kochuluka, mwachitsanzo, kasinthasintha kamodzi kamodzi.

Chifukwa cha kuchepetsa pang'ono kwa meniscus, njira zothandiza zingakhale zotsatirazi:

• kusokoneza, ndiko, kuwonjezera kwa mgwirizano;
• kugwiritsa ntchito laser ozizira;
• kugwiritsa ntchito laser massagers;
• mankhwala amtundu.

Ndi kuvulazidwa kulikonse pa mawondo, muyenera kukhala oleza mtima komanso osakayika ndi mankhwala.