Sorrel ankadziwikanso kwa anthu ngakhale m'masiku akale a Girisi, ndipo kuyambira zaka za zana la 12, chomerachi chinadziwika padziko lonse lapansi. Mankhwala ochiritsira omwe amagwiritsa ntchito sorelo pofuna mankhwala, amakhulupirira kuti chomeracho chinali ndi hemostatic properties, machiritso, ndipo ngakhale chingateteze munthu ku mliri.
Ubwino ndi kuwonongeka kwa sorelo
Musanagwiritse ntchito sorelo monga chakudya, anthu kwa nthawi yaitali amagwiritsa ntchito kokha monga chomera cha mankhwala. Masiku ano, sorelo ndi yotchuka, choyamba, ngati mankhwala, omwe amabweretsa phindu lalikulu kwa thupi:
- Kuwonjezera ntchito ya kapangidwe ka zakudya. Masamba a sorelo ali ndi mankhwala a laxative, ndipo mbewu, mmalo mwake, zidzathandiza ndi kutsegula m'mimba. Kupindula kwa sorelo kumakhalanso kuti kumatha kuteteza njira zowonongeka m'matumbo.
- Kutayidwa kwa masamba kumathandizira dzino la dzino , kuchepetsa kutuluka kwa magazi komanso ngakhale kuthetsa zozizwitsa.
- Zofunikira za sorelo zimathandizanso kwambiri. Chomeracho chimathandiza ndi beriberi, chimalimbitsa chitetezo cha thupi, choncho, chimapangitsa thupi kukana kuzizira.
- Zimakhudza mtima, chiwindi, chimachepetsa mutu.
- Zokwanira kuti zigwiritsidwe ntchito panthawi yochepetsetsa, chifukwa caloric ya sorelo ndi yochepa ndipo 100 g yokha ndi 19 kcal, kotero panthawi ya chakudya chomeracho chingathe kusiyanitsa mndandanda popanda mantha kwa mawonekedwe ake.
Ngakhale kuli phindu lalikulu, sorelo akadalibe zotsutsana:
- Sitikulimbikitsidwa kuti tigwiritse ntchito chomera ichi kwa anthu omwe aphwanya kusamba kwa mchere wa madzi.
- Kugwiritsira ntchito sorelo kungapangitse kupanga mapangidwe a impso, kumapangitsa kutupa kwa ziwalo mu nyamakazi ndi nyamakazi.
- Zambirimbiri, sorelo ingasokoneze ntchito ya mmimba.