Kugwirizana ndi nthawi yofunikira kwambiri kwa mkazi. Ndiponsotu, kuchokera pa zomwe zimadyetsa mayi woyamwitsa, njira yamoyo imatsogolera bwanji, mkaka wabwino umalowa mwachindunji umadalira. Pa nthawi yoyamwitsa, amayi ayenera kusiya zinthu zambiri zomwe zimakhudza mwanayo.
Kawirikawiri mndandanda wa mankhwala oletsedwa umaphatikizapo nkhaka zatsopano, radish, mazira owiritsa, anyezi ndi adyo, zakumwa za carbonated, mowa. Iyi si mndandanda wonse wa mndandanda wa "wakuda", koma zotsatira zovulaza za mankhwalawa ndi zoonekeratu. Koma nanga bwanji chakudya chokoma komanso chowoneka chopweteka, monga ayisikilimu.
Ice cream yamakono ndi chitetezo cha amayi oyamwitsa
Kodi n'kotheka kuyamwitsa amayi akuyamwitsa, ndipo ndi kuchuluka kotani? Ngati funsoli linafunsidwa zaka makumi atatu zapitazo, ndiye kuti ndibwino kuti mupereke yankho lovomerezeka. Chowonadi n'chakuti panthawi imeneyo ayisikilimu amapangidwa kuchokera ku zinthu zachilengedwe komanso nthawi yosungirako inali yochepa. Zomwe zinadzaza kudzazidwa ndi mkaka, shuga ndi mafuta a nyama. Ma ayisikilimu oterewa pa nthawi yoyamwitsa samakhudza ubwino wa mkaka waumunthu. Chokhacho chinali Eskimo - chifukwa cha kuchuluka kwa mafuta.
Mwatsoka, nthawi zasintha ndipo tsopano ayisikilimu kwa mayi woyamwitsa ali kutali ndi chithandizo chosavulaza. Kodi chingathe kuwononga ayisikilimu panthawi yopuma, ndi zifukwa ziti:
Amapanga makina a ayisikilimu amasiku ano, mmalo mwa zinyama zakuthupi zachilengedwe, zimayambitsa mankhwala osakaniza a masamba, zomwe zimapangitsa kuti atherosclerosis, kunenepa kwambiri, khansa. Kuonjezera apo, mafuta odzola ali ndi chuma chokwanira mu thupi. Kaya ice cream ya mayi woyamwitsa ndi yotheka ndipo ngati ili yabwino kwa mwanayo ndi yankho lodziwika bwino.
Moyo wamchere wa ayisikilimu ndi woposa miyezi isanu ndi umodzi, zomwe zikutanthauza kuti zikapangidwa, zimagwiritsidwa ntchito. Kwa munthu wamkulu, zakudya zoterezi sizowononga, koma kudya kwa ana sikuletsedwa. Chifukwa cha zonsezi, zikuwonekeratu chifukwa chake funso ndilo ngati n'zotheka kuti mayi woyamwitsa akhale ndi ayisikilimu, akatswiri owona bwino amapereka yankho lolakwika.
Musaiwale za mitundu yonse yodzaza ndi zokoma, zomwe zilipo mu zokoma zamakono. Kawirikawiri, mavitamini a ayisikilimu amapangidwa ndi dyes ndi opatsa mphamvu, komanso owonetsera. Mfundo yakuti zowonjezerazi ndi zoipa, aliyense amadziwa, koma kuti ndizoopsa kwa thanzi la ana, amayi onse ayenera kudziwa.
Kuwonjezera pa zigawo zovulaza za ayisikilimu, imakhalanso ndi mankhwala okwera kwambiri. Mkaka wa m'mawere kwa amayi onse ndi wosiyana ndi zakudya zamtundu uliwonse, komabe ayisikilimu yomwe imagwiritsidwa ntchito panthawi yopuma amatha kuonjezera kwambiri mkaka wa mkaka. Pachifukwa ichi, mwanayo akhoza kukhala ndi matenda opatsirana, chotupitsa chokhala ndi zilolezo zopangidwa ndi mapuloteni, colic m'mimba.
Zokongoletsera zokongoletsera - zothandiza yummy
Zoonadi, wina safunikira kuti azikhala mwachindunji. Pambuyo pake, yankho ndilo kuti amayi oyamwitsa nthawi zina amadya ayisikilimu, zimadalira zaka za mwanayo. Ndipotu, amayi omwe ali ndi nyenyeswa za mwezi ndi bwino kuti asayese thupi la mwana kuti amuthandize komanso kuti asiye zakudya zokoma, pamene mayi wa mwana wa miyezi isanu ndi umodzi angakwanitse kupereka ayisikilimu pamlungu.
Koma chifukwa chopanga zokometsera ayisikilimu, zopangidwa kuchokera ku zinthu zachilengedwe, choletsedwa ndi chochepa. Inde, ayisikilimu otere a mayi woyamwitsa angakhale ochepa chabe. Maphikidwe a ayisikilimu ochokera mkaka kapena kirimu omwe angapangidwe kunyumba. Kupezeka kwa nthawi ndi zinthu zofunika kumapereka chithandizo chokoma ndi chothandiza pa kukoma kulikonse. Chinthu chachikulu sikuti chikhale choposa kuti mwanayo asakhale ndi vuto ndi chimbudzi chifukwa cha mafuta obiriwira mkaka wa m'mawere.
N'zomvetsa chisoni kuti matekinoloje amakono amalola kugwiritsa ntchito zowonjezera zowonjezera ndi zokongoletsera kuti apange zokondweretsa zomwe amakonda. Kaya n'zotheka kupewa amayi akuyamwitsa kuti adye ayisikilimu ngati sakakhala ana kwa nthawi yaitali ndikudzipangira okha okha. Chilichonse chimadalira kuzindikira kwa mkazi aliyense komanso kumvetsetsa kuti ali ndi udindo wathanzi la mwana wake.