Mkaka wa m'mawere ndi chakudya chabwino kwambiri kwa mwana. Ndibwino kuti amayi ake akwane. Kenaka mwanayo ali wodzaza, ndipo amayi anga alibe nkhawa chifukwa cha zakudya za mwana. Koma zimakhalanso kuti mkaka wa amayi si wokwanira, ndipo mwanayo amalira chifukwa cha kusowa kwa zakudya m'thupi. Azimayi ena nthawi yomweyo amasamutsira mwanayo kuti adye chakudya. Koma ndibwino kwambiri kuti muyambe kukonzekera kuti muyamwitse.
Kwa iwo omwe alibe mkaka wokwanira kapena omwe amakayikira ubwino wake ndi zakudya, makina apadera apangidwa kwa amayi oyamwitsa. Amagwiritsidwa ntchito ngati chakudya chowonjezera pa nthawi yoyamwitsa.
Mavitamini a mazira kwa amayi okalamba ndi ochepetsetsa, amaphatikizapo zakudya zamagetsi (prebiotics) ndi docosahexaenoic acid (DHA), omwe amapezeka mkaka wa m'mawere. Chosakaniza cha lactation chikhoza kuwonjezeredwa kwa teas, kakale ndi zakumwa zina, komanso phala, kapena kuti azigwiritsa ntchito mwangwiro.
Mavitamini a mkaka amakhala pafupi kwambiri ndi mkaka wa mkaka kuposa mkaka wa ng'ombe. Ndipo chifukwa chosowa mkaka wa m'mawere, amayi oyamwitsa akulimbikitsidwa kumwa zakumwa zosakaniza maubwino.
Zosakaniza za amayi oyamwitsa popititsa patsogolo mavitamini ali ndi mavitamini, kufufuza zinthu, folic acid, mafuta a masamba, mkaka wa ng'ombe, whey milk and other components.
Zosakaniza zonsezi zapangidwa kuti ziwonjezeko kutentha kwa madzi ndikuyamwitsa amayi omwe ali ndi zofunikira zonse zomwe zimapangitsa kuti mkaka upangidwe ndikuwongolera ubwino wake.
Kuonjezera apo, osakaniza akhoza kuyamba kumwa ngakhale panthawi yomwe ali ndi mimba, chifukwa chakuti ali ndi pakati komanso akuyamwitsa ali othandiza pomupatsa mwana chirichonse chomwe chili chofunikira m'mimba mwa mayi, ndipo atabadwa. Ndipo kugwiritsidwa ntchito kwa zosakaniza pa nthawi ya kukonzekera mimba, kusakaniza kumathandiza pokonzekera thupi la mkazi pa nthawi yodalirika.