Kumangidwanso

Kudzikweza kwachilendo kumawonekera ngati chochitika cha defecation sichinachitike kwa maola 48 kapena kupitirira. Pachifukwa ichi, atachotsa matumbo - ngati zichitika - wodwala samamva bwino.

Zifukwa za kudzimbidwa kosatha

Zinthu zomwe zimathandiza kuti chitukuko cha m'mimba chitetezedwe chiripo ndithu. Koma nthawi zambiri vuto limayambitsidwa ndi zifukwa izi:

1. Kwa anthu ambiri, kudzimbidwa kosakwanira kumayambitsa chifukwa cha kusowa kwa zitsamba zam'mimba mu zakudya.
2. Vuto lalikulu lomwe limakhalapo ndi vuto la m'mimba.
3. Nthawi zina zimakhala zofunikira kuganizira momwe angaperekere kudzimbidwa kosatha chifukwa cha kutsekeka kwa m'mimba chifukwa cha matenda osokoneza bongo.
4. Njira yeniyeni yodzimbidwa ndi matenda a ubongo.
5. Zovuta kwa chiwalo cha m'matumbo ndizopitirira kuvutika maganizo.
6. Kufuna kubweretsa chitetezo kungathenso kudwala matendawa.

Kodi mungachotse bwanji vutoli?

Choyamba, muyenera kuganizira zakudya zanu:

1. Mkate, zukini, nyemba, zipatso zouma, mtedza, nyanja ya kale kale imakhala ndi zowonjezera ndi kuonjezera kuchuluka kwa zomwe zili m'matumbo.
2. Njuchi yamtsenga, mphesa, apricots zouma, masiku, apricots, maapulo maulendo amachititsa kuti chisamaliro chisamangidwe.
3. Mafuta ndi zonunkhira zimakondweretsa m'mimba m'mimba.

Nthawi zina kuwonjezera mankhwalawa ku menyu ya tsiku ndi tsiku ndikokwanira kubwerera ku moyo wabwino. Apo ayi, muyenera kupita ku mankhwala.

Mankhwala ochiritsira matenda osokoneza bongo ndi awa:

• Macrogol;
• Bisacodyl ;
• Maginesium sulphate;
• Glycerol;
• glycerin suppositories;
• Phenolphthalein;
• mafuta;
• Dokazate sodium;
• parafini yamadzi;
• Zosakaniza zamadzimadzi (ndi buckthorn, udzu, rhubarb mu maonekedwe).