Pali mitundu itatu ya kupotoka kwa msana:
- Scoliosis ndi kupotoza kwapadera kwa msana;
- lordosis ndi kupotoza kwa msana kutsogolo;
- Kyphosis ndi kupumphuka kwa msana kwa msana.
Zimayambitsa kupotoka kwa msana
Zomwe zimayambitsa kupotoka kwa msana zingakhale zowonongeka. Zomwe zimayambitsa matendawa zimagwirizana ndi kuphulika kwa intrauterine, chifukwa chake pangakhale chitukuko cha vutolo kapena zovuta zina za kukula kwa mwana. Zomwe amapeza zimaphatikizapo zifukwa zomwe zimayambitsa matenda ena - zikhoza kukhala ziphuphu, pleurisy, poliomyelitis, chifuwa chachikulu, komanso matenda okhudzana ndi kukula kwa minofu, kuphatikizapo kuwonongeka kwa mthupi kapena matenda opatsirana.
Komanso, maziko a kupotoka angakhale chipsinjo kwa msana kapena makhalidwe a munthu amene amatsogolera kukakamizidwa kuti asalowe cholakwika - phazi lalitali, kutalika kwa miyendo kapena strabismus. Ntchito yapamwamba ya munthu imakhala yofunikira kwambiri. Anthu omwe nthawi zambiri amagwira ntchito amafunika kukhala pansi, amatha kudwala matenda okhudzana ndi msana.
Zizindikiro za kupotoka kwa msana
Monga lamulo, poyamba matenda a msana amadziwika ndi kutopa mofulumira, kupweteka kuseri kapena chifuwa. Komanso, zizindikiro zomwe zingasonyeze kupindika kwa msana, ndizokhazika pansi pamapewa, makutu, mapewa, chiuno, nthiti zamphongo ndi chingwe.
Pambuyo pake, kupotoka kumachepetsa kuchepa kwa msana, kutembenuka kwa vertebrae, ndipo pamapeto pake thupi lidzatembenukira kumbali. Izi zidzatithandiza kukhala osasinthasintha, ndipo kuti tikhalebe olimba, munthu amayang'ana thandizo, zomwe zidzatsogolera msana wa msana m'maboma ena.
Kodi n'zotheka kuchiza msana?
Monga lamulo, kutuluka kwa msana kwa msana sikungathetsedwe, pamene wothandizidwayo akhoza kuchiritsidwa mosavuta, ngati katswiri atalumikizidwa panthawi yake. Zikudziwika kuti zambiri za ubongozi zimawonetseredwa kwa ana a zaka zapakati pa 6 ndi 12 - ndi nthawi yomwe ili kukula kwakukulu kwa thupi la mwanayo. Ndikofunika kumvetsera mwachidwi nthawi imeneyi ndi ana komanso pang'onopang'ono kuti mutha kukambirana ndi katswiriyo. Ndipo pamene ali ndi zaka 18, chithandizo cha kupumphuka kwa msana ndi chizoloŵezi chokonzekera m'chilengedwe - kulimbikitsa ndi kuthandizira njira.
Chithandizo cha kupotoka kwa msana
Choyamba, muyenera kutsatira zakudya zofunikira, zowonjezereka ndi mavitamini, komanso kuyenda nthawi zonse mumlengalenga. Ndi chithandizo chodziletsa cha kupopera kwa 1 ndi 2 digiri, zochizira zimagwiritsidwa ntchito. LFK imasonyezedwa kuti ikhale ndi mankhwala pazigawo zonse za kukula kwa msana ndipo zimaphatikizapo masewera apadera apadera:
- zochizira;
- magawo a masewera;
- zochitika m'madzi;
- kusamba;
- Kukonzekera ndi corset.
Zovuta za masewera apadera ndi masewero olimbitsa thupi ndi kupotoka kwa msana kumathandiza kulimbitsa ndi kukhazikitsa corset. Kuchiza minofu kumathandiza kuchepetsa kuthamanga kwa minofu ndi kubwezeretsa kuyendetsa magazi.
Njira yina yothandizira kupotoka kwa msana ndi corrector posamalira - mankhwala a mitsempha. Amagwiritsidwa ntchito popewera, kukonzanso ndi kuchiza matenda omwe amapezeka ndi msana. Corset amapereka zigawo zonse za msana
ndipo amalimbikitsa kuphunzitsidwa kwa minofu kuti agwire msana. Azimayi ambiri amakhulupirira kuti maonekedwe awo amawoneka ndi mazodzi, makongoletsedwe kapena zovala. Izi zili ndi zoona, koma ngakhale mutu wanu uli bwino, ndipo nkhope yanu ndi yodziwika bwino, yoipidwa, yothyola mapewa, ntchito zanu zonse zawonongeka.
Kukonzekera kulongosola sikuti ndi kokongola basi, koposa zonse, kupewa kutsekeka kwa msana. Musaiwale kuchita zolimbitsa thupi ndi kupititsa patsogolo machitidwe m'mawa uliwonse m'mawa uliwonse. Komanso, pamodzi ndi gymnastics ndikofunikira kuyang'ana ukhondo wa ntchito - kuunikira koyenera kwa malo ogwira ntchito, kukula kwakukulu kwa tebulo ndi mpando, mipando yabwino, ndi zina zotero.
Ndipo chofunika kwambiri, kumbukirani kuti chimateteza msana kuyambira ali mwana ndipo ndibwino kuti chithandizo cha matenda a msana chikhale choyambirira pazigawo zoyamba.