Ndi chodabwitsa monga vuto la postpartum , mayi aliyense watsopano wachisanu akupeza. Anakhazikitsidwa kuphwanya chifukwa cha kusintha kwa ntchito ya mahomoni, kubwezeretsedwa kwa thupi. Taganizirani izi mwafotokozera mwatsatanetsatane, kukhazikitseni zifukwa zenizeni, mawonetseredwe, fufuzani momwe mungatulutsire kuvutika maganizo kwa posachedwa.
Kusokonezeka kwa Postpartum - Zimayambitsa
Malinga ndi kunena kwa static, kuvutika maganizo pakatha kubala kumapanga 15-20% mwa puerperas onse. Pa nthawi yomweyo, izo siziwonekera nthawi yomweyo. Chodabwitsachi chimagwirizanitsidwa ndi kukonzanso pang'onopang'ono kwa thupi. Choncho mlingo wa progesterone m'magazi a mayi umayamba kuchepa. Panthawi imodzimodziyo, vuto la prolactin limawonjezeka. Nthawi yomweyo, mahomoniwa amachititsa chiyambi cha njira ya lactation - kaphatikizidwe ka mkaka ndi mammary gland.
Kuphatikiza pa kusintha kwa mahomoni pamwambapa, zifukwa zomwe zimapangitsa kuti chitukuko cha matenda obwera chifukwa cha kubereka chitheke chikhoza kukhala:
- kukhalapo kwa matenda aakulu;
- kuwonongeka kwa mkhalidwe m'banja;
- kusamvetsetsana ndi achibale ndi abwenzi;
- chizoloŵezi chokhazikika kwa mwana, chomwe chimadetsa ntchito ya dongosolo la manjenje.
Kodi kusokonezeka kwa postpartum kumasonyeza bwanji?
Pazigawo zoyambirira za chitukuko, kuphwanya kawirikawiri sikudzidzimitsa yekha. Kuonjezera apo, amayi ambiri amalembetsa zizindikiro zake zoyamba za kutopa atabereka, kutengera thupi kumalo atsopano ndi maudindo. Chifukwa cha ichi, matendawa amapezeka pamene mayi ayamba kupondereza ena, nthawi zonse amasonyeza kusakhutira kwake. Kuvutika maganizo kwa Postpartum kumawonekera, zizindikiro zake ndi izi:
- kulimbikitsa maganizo ovutika maganizo;
- mverani nthawi zonse;
- kuchepetsa chidwi mwa moyo;
- kukwiya;
- kuoneka ngati kudzipatula kwa mwana wanu;
- kupweteka;
- kuchepetsa kudzidalira;
- kusowa chidwi m'moyo wapamtima.
Ndikoyenera kudziwa kuti sizingatheke kuti mkazi alembetse zizindikiro zonse zomwe zikutchulidwa ndi kuphwanya monga vuto la postpartum. Komabe, ngakhale kupezeka kwa angapo - chifukwa chopita kwa dokotala. Kupanda chithandizo chabwino, thandizo kuchokera kwa achibale ndi abwenzi, kungapangitse vutoli, lomwe lidzafuna chithandizo kuchipatala, kuyang'anira zachipatala.
Kodi vuto la postpartum limayamba liti?
Atatsimikiza kuti vuto la postpartum ndi chiyani, zizindikiro za matendawa, ziyenera kunenedwa kuti zimakhala zikuchitika patapita kanthawi kuchokera pamene mwanayo akuonekera. Ponena za kutha kwa mimba, progesterone imayamba kukonzedwa pang'onopang'ono. Pa nthawi yomweyi, mafinorphins amachepetsa - zinthu zomwe zimapangitsa munthu kukhala wachimwemwe, zimakhala zowonjezereka. Zonsezi zimakhudza ntchito ya manjenje.
Ponena za nthawi imene vutoli limayamba, madokotala samatchula nthawi yeniyeni. Malinga ndi zomwe zimachitika ndi ma data, amayi ambiri amakumana nawo masabata 3-6 pambuyo pa kubadwa kwa mwanayo. Pankhaniyi, zizindikiro zimakula pang'onopang'ono. Chifukwa cha ichi, ponena za dokotala, odwala ambiri amavutika kukumbukira tsiku limene zizindikiro zoyamba za kuvutika maganizo zinayambira.
Kusokonezeka kwa postpartum kwa nthawi yaitali bwanji?
Otopa chifukwa chosowa mtima, maganizo ovutika maganizo, amayi amawakonda madokotala nthawi yomwe amatha kupweteka nthawi yaitali atatha kubadwa. Madokotala samapereka yankho lapadera kufunso ili. Izi ndi chifukwa chakuti thupi lirilonse liri lokha. Kutuluka kwa chisokonezocho kumakhalanso ndi zofunikira zake. Ngati palibe mankhwala oyenera, vutoli likhoza kutha kwa miyezi 3-4 ndikukhala ndi moyo wosatha. Zinthu zikuwonjezereka ndi mfundo yakuti pambuyo poona kusintha, msangamsanga, mayi anga akutembenukira kuchipatala.
Kodi mungatani kuti muthane ndi vuto la postpartum?
Amayi ambiri amvapo za vuto ngati vuto la postpartum, momwe angagwirire nazo - sakudziwa. Chifukwa chaichi, kupezeka kwa nthawi yayitali kumadwalitsa vutoli ndipo kungayambitse matenda aakulu mu ntchito ya mitsempha ya matenda, matenda a maganizo. Pofuna kupewa izi, muyenera:
- samalirani bwino malingaliro anu;
- yang'anani maganizo;
- Yesetsani kuthera nthawi yambiri mu mpweya wabwino.
Kodi mungatani kuti muthane ndi vutoli?
Amayi ambiri amayamba kupanikizika atabereka, momwe angapiririre - osati aliyense akudziwa. Zimakhala zovuta kuzichita zokha. Amayi amafunikira kuthandizidwa nthawi zonse kwa wokondedwa, abwenzi ndi abwenzi, amzanga. Zimatsimikizirika kuti kuwonjezera kuyankhulana ndi anzanu ndi abwenzi, kuchita zinthu zomwe mumazikonda, zosangalatsa zimakhudza kwambiri maganizo. Pofotokoza momwe mungachotsere vuto la kuvutitsa kwa abambo, madokotala amanena malamulo awa omwe ayenera kuwonedwa:
- Gawani maudindo. Mayi wamng'ono samayenera kutenga yekha. Ndikofunika kukhazikitsa malamulo atsopano, kukonza ndondomeko ya tsiku ndi tsiku. Ngati n'kotheka, milandu ina iyenera kupatsidwa kwa mwamuna, agogo kapena agogo ake.
- Onetsetsani ulamuliro wa tsikulo. Amayi ayenera kudzipangira yekha nthawi, yomwe idzaloledwa kupumula ndi kugona.
- Pangani zakudya. Amayi amafunika mavitamini olemera ndi zigawo zowonjezera zakudya. Azimayi omwe akuyamwitsa, ayenera kuyang'anitsitsa chakudya, kumwa zakumwa (tiyi, mkaka) kuti asachepetsedwe.
- Kulankhulana ndi anzanu, achibale, omwe adasunga nawo zibwenzi musanabadwe. Pakati pazochitika za tsiku ndi tsiku ndikusamalira mwana, muyenera kupeza nthawi yolankhulana ndi mnzanu wokondedwa, kugawana naye zomwe akumva nazo.
Kudwala matenda opatsirana pogonana
Ngati pali kuphwanya kwakukulu, ngati simungathe kulimbana ndi chisangalalo, mantha ndi maganizo, mayi ayenera kufunsa dokotala kuti awathandize. Kusokonezeka kwa Postpartum, chithandizo chomwe chimapangidwa payekha, nthawi zina kumafuna kusankhidwa kwa mankhwala. Madokotala amagwiritsa ntchito mankhwala opatsirana pogonana , pakati pawo:
- Zoloft;
- Fluvoxamine;
- Luvox.
Ndikofunika kuganizira kuti gawo limodzi la mankhwala ogwira ntchito mumalowa mkaka wa m'mawere. Chifukwa cha ichi, mukamayamwitsa, musamadzipange mankhwala, muzigwiritsa ntchito mankhwala osagwiritsa ntchito mankhwala. Mankhwalawa ayenera kutengedwa pokhapokha mlingo umene dokotala amasonyeza. Kugwirizana ndi nthawi ndi nthawi ya phwando kumakhudza momwe ntchitoyi imathandizira.
Kupsinjika kwa nthawi yaitali kwachibwana
Ngati mkazi sakudziwa kusintha mkati mwa miyezi itatu, nthawi zonse amakhala wovutika maganizo, izi zikutanthauza kuti kupweteka kwa postpartum kwadutsa. Nkhani zoterezi si zachilendo, chifukwa amayi ambiri samawona kuti ndi kofunika kupeza thandizo kwa dokotala. Tsiku ndi tsiku zinthu zikuipiraipira: zolephereka nthawizonse, kulira, kukhumudwa sikuwonetseratu osati mmene mwana alili, komanso kungakhale koopsa kwa banja. Njira yothetsera vutoli ingakhale kukhazikitsidwa kwa mankhwala abwino.
Kodi mungapewe bwanji vuto la postpartum?
Kupewa kupweteka kwa matenda a postpartum ndi njira yothetsera vutoli. Izi zikuphatikizapo:
- kupuma nthawi zonse;
- kuyenda mu mpweya wabwino;
- Kulankhulana nthawi zonse ndi anzanu ndi achibale;
- kusintha kwa nthawi;
- kugwira ntchito zomwe mumazikonda kwambiri.