Chifukwa cha kusoĊµa kwa zakudya m'thupi ndi moyo, mitsempha ya magazi imakhala yokutidwa, zotengera za kolesterolini ndi zotchinga zimapangidwa. Choyamba amadziwonekera m'mawonekedwe a matenda ndi kufooka kwa mutu, koma potsirizira pake amachititsa kukula kwa matenda aakulu.
Pofuna kupewa mavuto ngati amenewo, m'pofunika kuyeretsa mitsempha ya magazi, yomwe ingatheke pothandizidwa ndi maphikidwe a zamankhwala.
Kuyeretsa mitsempha ya mitsempha ku mankhwala a mtundu wa plaques:
1. Walnuts:
- Kilogalamu imodzi ndi hafu ya mtedza wothira mafuta ayenera kupasulidwa mu blender kapena kudutsa mu chopukusira nyama;
- Idyani supuni imodzi yowonjezera ya misa yomwe imabwera maminiti 30 musanakwane chakudya chamadzulo ndi chakudya chamadzulo, kutsuka ndi madzi;
- Mukhoza kusakaniza mtedza ndi uchi;
- Kuyeretsa koteroko ndi miyezi iwiri;
- Sungani zinthuzo mufiriji.
2. Tincture ya Garlic yokonza zombo:
- 150 g kutsukidwa adyo mwansangamsanga, popanda kufinya madzi;
- ikani misala mu glassware ndi kutsanulira 150 ml mowa kapena vodika;
- Imani m'malo ozizira ndi malo owuma opanda kuwala (koma osati mufiriji) masiku khumi;
- kukaniza kulowetsedwa, kuthamangira masamba ndi kutaya;
- asiye yankholo kulowetsedwera masiku ena atatu;
- Pang'onopang'ono mutenge madziwo mu chidebe china kuti pasakhale mabwinja;
- Tengani mankhwala ndi madontho omwe akuwonjezeka mu 50 ml ya madzi kapena mkaka, theka la ola musanadye chakudya chamadzulo, chamasana ndi chakudya chamadzulo. Pa tsiku loyamba, mofanana, madontho 1, 2 ndi 3. Pachiwiri - madontho 4, 5 ndi 6, ndi zina zotero. mpaka tsiku lachisanu ndi chimodzi. Pamene mlingo uli madontho 15 pa chakudya chirichonse, tsiku lotsatira (kuchokera pachisanu ndi chiwiri), chiwerengero cha madontho chimachepetsedwa ndi chimodzi.
Kuyeretsa zotengera ndi adyo kumathetsa kolesteroloni ndi mchere mumakhala thupi, ndipo zotsatira zake zimakhalapo kwa nthawi yaitali.
Kuyeretsa ziwiya za mutu ndi mankhwala ochiritsira
Kwa matenda a ziwiya za ubongo, m'pofunika kuyeretsa. Zidzathandiza kuthana ndi migraines ndi chizungulire, kuchotsa kutopa kwa m'mawa ndikupereka vivacity. Njira za anthu:
1. Kuyeretsa zombo ndi zitsamba:
- Sakanizani magalamu 100 a chamomile maluwa, immortelle, St. John's wort ndi birch masamba;
- Zonsezi zinaphwanyidwa bwino ndikuswedwa mu theka la lita imodzi ya madzi otentha kwa mphindi 20;
- kulowetsedwa kwazitsulo ndikuwongolera kutsika;
- musanagone, tsanulirani galasi la mankhwala omwe mwapeza, yonjezerani supuni ya supuni ya uchi wa acacia ndi 1 dontho ya mafuta, zakumwa;
- m'mawa mukambiranenso ndondomeko kwa mphindi 20 musanayambe kudya;
- Pitirizani mankhwala kwa miyezi 1.5.
2. Coniferous kulowetsedwa:
- supuni zisanu za singano za pinini kuti azipera, sakanizani supuni ziwiri za m'chiuno ndi msuzi wa anyezi;
- galasi la zowonongeka zimatsanulira madzi okwanira ndi kubweretsa kwa chithupsa pamunsi kapena kutentha;
- tulukani usiku mu malo otentha;
- kumwa mmalo mwa madzi ndi tiyi tsiku ndi tsiku.
Kuyeretsa ziwiya za mapazi ndi mankhwala ochiritsira
Zombo zoletsedwa pamilingo nthawi zambiri zimayambitsa thrombophlebitis ndi matenda ena a mitsempha. Anthu omwe ali ndi matenda amenewa, komanso ali ndi katundu wolemera, amalimbikitsidwa kuti aziyeretsa nthawi zonse ngakhale kuti palibe zizindikiro zosasangalatsa, ngati njira yowonetsera. Mapulogalamu othandiza kwambiri:
1. Kuyeretsa zombo ndi adyo ndi mandimu:
- Pukuta mitu ikuluikulu ikuluikulu ya adyo ndi mandimu 4 ndi peel;
- Sakanizani zamkati mosamala ndikuyika mu kapu ya galasi;
- Thirani madzi osakaniza a 2.5 malita oyera ozizira;
- asiye yankholo mulowa m'firiji masiku atatu;
- kuyambitsa kulowetsedwa ndi kumasula iyo ku zamkati;
- kumwa mankhwala tsiku lililonse kwa 100 ml katatu pa tsiku;
- Chofunikacho chiyenera kusungidwa pamalo amdima ndi ozizira.
2. Mkaka ndi tiyi:
- kuthira tiyi wakuda bwino, kuposa tsamba lalikulu;
- kutsanulira mkaka wophika mu galasi, kuti ukhale ndi gawo limodzi mwa magawo asanu mwa bukulo;
- Magawo onse a galasi adzaza ndi tiyi brew ndikusakaniza zosakaniza bwino;
- Kwa masiku atatu muzimwa zakumwa zonsezi maola awiri;
- panthawi ya mankhwala ndi zofunika kuchepetsa kudya ndi madzi ena.