Pa masamulo a masitolo sizingatheke kuwona nyama ya mbuzi, ntchito yomwe ili yofunika kwambiri kwa thupi la munthu, komabe, monga ndi mankhwala alionse, ikhozanso kuvulaza. Za izi osati kungoyankhula m'nkhani ya lero.
Kodi mbuzi zimadya nyama?
Musanaulule zinsinsi zonse za mankhwalawa, tiyenera kuzindikira kuti mbuzi imatengedwa kuti ndi imodzi mwa zinthu zamtengo wapatali kwambiri. Nyama ya nyama, poyamba, sidyetsedwa ndi iwo amene amasamala za thanzi lawo, komanso ndi anthu omwe akuyesetsa kulandira zokondweretsa zosayembekezeka kuchokera ku chakudya.
Kodi nyama ya mbuzi ndi yothandiza?
Chokondweretsa kwambiri ndi chakuti mu mankhwalawa, mosiyana ndi nyama ya ng'ombe, palibe tizilombo toyambitsa matenda (mphutsi, mphutsi). Komanso, phindu la nyama ya mbuzi ndiloti lili ndi cholesterol. Mavitamini a gulu B ndi E amathandiza kwambiri pakhungu, kukhalabe otetezeka.
Ndiwothandiza kwambiri kwa iwo omwe akudwala matenda a mtima. Icho chimapangidwira mwamsanga. Kuonjezera apo, zimathandiza kuti chitetezo chitetezeke komanso chiwonjezere.
Kugwiritsa ntchito nyama ya mbuzi nthawi zonse kumalimbitsa mano ndi mafupa. Ndibwino kwambiri kupewa matenda a atherosclerosis , matenda a Alzheimer's, matenda a chiwindi chifukwa cha chilakolako chauchidakwa.
Madokotala amalimbikitsa anthu omwe akudwala intervertebral hernias. Zinthu zomwe zili m'thupi, kubwezeretsanso minofu.
Zoipa za nyama
Pali choletsedwa chapadera - kusagwirizana komweko. Kuonjezera apo, ndi kuphika kosayenera, kapena chifukwa cha kusadziŵa kuchitidwa bwino kwa nyama, nyama imapereka fungo labwino lomwe siyense amene angafune kulawa.