Aliyense wa ife tsiku ndi tsiku amakumana ndi zowopsya za chiyambi ndi mphamvu, ndipo tonsefe timachita "jekeseni" za izi mwa njira yathu. Kusokonezeka maganizo kumagwirizana ndi chochitika kapena chidziwitso cha munthu, chifukwa moyo wake umachepa kwambiri. Izi zingakhale mantha a imfa, ngozi, chiwawa, nkhondo, kutayika kwa wokondedwa, kuphwanya maubwenzi, ndi zina zotero. Ndipo chochitika chomwechi chidzakhala ndi mayankho osiyana kwa aliyense.
Mitundu yachisokonezo cha maganizo
Pali zigawo zingapo za mitundu ya zovuta za maganizo. Choyamba, iwo amagawidwa kukhala ovuta, ododometsa ndi aakulu. Psychotrauma yogwira mtima imakhala ndi zotsatira zochepa. Zimabwera motsutsana ndi mbiri ya zochitika zammbuyo, monga kunyozetsa, kusokoneza maubwenzi.
Kuvulala koopsya ndi kanthawi kochepa. Nthawi zonse zimachitika pokhapokha, chifukwa cha zochitika zomwe zimawopsyeza miyoyo ya anthu ndi okondedwa awo.
Kusokonezeka maganizo kwapadera ndizovuta kwambiri kwa psyche. Ilo liribe mawonekedwe otchulidwa, koma ilo likhoza kukhala kwa zaka, makumi. Mwachitsanzo, izi ndi ubwana m'banja losagwira ntchito kapena ukwati umene umayambitsa kukhumudwa kwa maganizo kapena thupi.
Zizindikiro za kusokonezeka maganizo
Zizindikiro za kukhumudwa maganizo zimadalira mtundu wina, wotsatanetsatane wa mitundu.
Psychotraumas ndi:
- chithunzi;
- kupweteka;
- kusokonezeka kwa ubale;
- kukhumudwa kwa zolakwa zanu.
Kuvulala kosayembekezereka - izi ndizoopseza imfa, kapena kukhutira kwa munthu kuti iye ndi okondedwa ake akuopsezedwa ndi chinachake. Chizindikiro chodziwika ndicho mantha a imfa . Munthu wotere amakhala ndi chisankho - kukhala wamphamvu kapena kutseka mwa iyeyekha.
Choopsa cha kutayika ndicho, choyamba, mantha a kusungulumwa. Pano, palinso chikhalidwe "kapena": khalani omvetsa chisoni kapena kusiya maganizo a munthu wosalekerera m'mbuyomu.
Kuopsa kwa ubale kumabwera, mwachitsanzo, pambuyo pa kuperekedwa kwa wokondedwa. Pankhaniyi, pali mavuto ndi kudalira anthu m'tsogolomu.
Ndipo vuto la zolakwika (losasinthika) ndikumverera kwachidziwitso, manyazi chifukwa cha zomwe zinachitika.
Nchifukwa chiyani mphamvu yakuvutika maganizo imadalira?
Zotsatira za kusokonezeka maganizo kumadalira zifukwa zingapo zomwe zimapangitsa kuti zomwe timachita pazochitika zomwezo ndizo:
- kupanikizika kwa munthu;
- kufunika kwa chochitika chomwe chinayambitsa vuto;
- kupezeka kwa chithandizo mu nthawi yovuta;
- thandizo panthaŵi yake ndi chithandizo cha vuto la maganizo.
Pambuyo pachisokonezo cha maganizo ...
Ngati munthu, atakumana ndi ululu waukulu, akudzifunsa yekha momwe angapulumutsidwe ndi vuto la maganizo, ndiye kuti ali kale pakati pa kuchira.
Ziribe kanthu mtundu wanji wachisokonezo chomwe tikukamba, tiyenera kulingalira zam'tsogolo, maloto, zolinga, pa anthu omwe ayenera kupitilirabe.