Mwinamwake aliyense akudziwa kuti mkazi alibe nthawi ya lactation pa nthawi ya lactation. Koma chidziwitso ichi, monga lamulo, chirichonse chiri chochepa. Ndipo amayi aang'ono amakhala ndi mafunso ambiri okhudza kusamba pamene akuyamwitsa. Kodi kusamba kumayambira liti? Kodi ndingapitirize kuyamwa ngati akadayamba? Ndi ena ambiri. Choncho, tikufuna kuyankha mafunso otchuka kwambiri pa mwezi ndi lactation.
Kodi kusamba kumayambira nthawi yoyamwitsa?
Mwezi uliwonse pa nthawi yoyamwitsa mwanayo ndi wamba. Koma akazi amadziwa pang'ono za iye.
Miyezi iwiri yoyamba atabereka mkazi angapitirize kukhala ndi matenda a postpartum. Iwo sali osagwirizana ndi kusamba ndipo amakhala ndi khalidwe loyera. Nthawi zambiri zimachitika kuti kutuluka kwa postpartum kumatha kutha, ndipo pafupi ndikumapeto kwa mwezi wachiwiri, mkaziyo amakhala ndi magazi. Kawirikawiri amayi akhoza kuwasokoneza iwo ndi kusamba, ngakhale kuti sizinali choncho. Momwemonso thupi limatsiriza kuyeretsa.
Poyang'ana, palibe choopsa pa kusokonezeka kwa msambo komanso kutuluka kwa ubongo. Koma pa nthawi yomweyi, pali mitundu iwiri yofunika kwambiri. Choyamba, mayi amatha kumvetsera "aphungu" pa amayi ndi agogo aakazi, omwe angatsutse kuti nthawi yayamba, pomwe mwanayo akuyamwitsa mwanayo ayenera kumangidwa. Zambiri za izi, tidzakambirana zambiri. Ndipo kachiwiri, ngati mayi atulukira kuti kusamba kwa postpartum ndi kusamba, ndiye mwezi umodzi, pamene malinga ndi malamulo onse a chilengedwe, kumayambiriro kwa msambo ayambiranso, adzadabwa kwambiri ndikuwopsya chifukwa chosakhalapo. Ngakhale kuti sizingakhale choncho.
Kodi msambo ungayambe liti pamene akuyamwitsa?
Tsopano tiyeni tikambirane za nthawi yomwe nthawi yagona nthawi yayitali. Nthawi yobwera mwezi imasiyanasiyana kwambiri ndi nthawi. Zaka mazana angapo zapitazo, pamene abambo aamuna amodzi ndi amayi okha omwe amametezera kwa zaka zosachepera 3, kusamba kwake kunayambanso pambuyo pake, mosiyana, kusiyana ndi akazi amakono. Tsopano nthawi yakufika kwa msambo ndi miyezi 6-12 atabereka (ndi WHO akuyamikira pankhani ya kuyamwitsa). Pakadutsa miyezi isanu ndi umodzi, mwanayo adye mkaka wa mayi okha. Pambuyo pa miyezi 6, supplementation imaloledwa. Pano ndi kukhazikitsa zakudya zowonjezera ndipo zingagwirizane ndi kuyamba kwa msambo. Koma muyenera kulingalira za kukula kwa chidziwitso cha mwanayo ndi chakudya cha akulu, komanso nthawi zambiri kumagwiritsa ntchito mwanayo pachifuwa chake.
Ngati mwana sakuyamwitsa, koma pamtunda wosakanikirana, amayamba kumayambiriro kwa miyezi isanu ndi umodzi atabadwa. Zomwezo zikugwiranso ntchito kumayambiriro (pasanathe miyezi isanu ndi umodzi) kuyambitsidwa kwa zakudya zowonjezeramo, kapena ngakhale madzi omwe amapezeka kuti dopaivaniya.
Koma tisaiwale kuti pali milandu pamene, pokwaniritsa zovomerezeka ndi WHO ku malamulo oyamwitsa mwana, mkazi amayamba mofulumira mwezi uliwonse. Pankhaniyi, musakhale wamanjenje, mwinamwake mumangopuma pakati pa kuika mwanayo.
Kodi kusamba kumakhudza lactation?
Ndipo tsopano tiyeni tibwerere ku "malangizo othandiza". Asayansi amasiku ano asonyeza kuti kupitiriza kudyetsa mwanayo ndi mkaka wawo pakubwera kwa msambo ndi chinthu chofunika komanso chofunikira. Kukoma kwa mkaka sikusintha konse, monga zakudya zake. Dziweruzireni nokha, ngati mkaka umasintha kukoma kwake kwachisoni (monga momwe amayi ndi agogo aakazi amanenera za izo), mwanayo amakana ubwino yekha. Ndipo chikhalidwe chomwecho chikupereka, kuti pofika kwa masiku ovuta mkaka udzawotchera m'mimba. Koma sizikuchitika, sichoncho? Kutanthauza kuchepetsa ndi kudyetsa ndi m'mawere kumakhala kofanana, ndipo chikhalidwe chomwecho chikuphatikizidwa kupitiriza kudya mthupi, m'malo mosiya.