Mayi aliyense amafuna kuti mwana wake akhale wathanzi, ndipo ali wokonzeka kuyesetsa kuchita izi. Chofunika kwambiri pa izi ndiko kuyamwitsa. Ngakhale zili choncho, mwanayo akhoza kukhala ndi zizindikiro zowononga. Izi ziphatikizapo:
- kufiira kwa khungu;
- khungu louma kwambiri kapena mosiyana;
- nkhawa za mwanayo;
- bloating, colic, kusanza;
- kutsekula m'mimba kapena kudzimbidwa;
- kupweteka kwa nasal.
Ngati mwadzidzidzi mwana ali ndi zizindikiro zapamwambazi, muyenera kuyambiranso chakudya cha mayiyo. Zamakono zosavomerezeka kwa amayi oyamwitsa ndi awa:
- citrus (malalanje, tangerines, zipatso zamphesa) ndi timadziti kuchokera kwa iwo;
- chokoleti, khofi, kaka;
- wokondedwa;
- Mtedza (ndi bwino kuchotsa mtedza uliwonse);
- nsomba, caviar, nsomba;
- soya;
- nkhuku mazira (ndibwino kuti muwachotsere ndi zinziri mazira);
- mkaka wa ng'ombe;
- bowa (kawirikawiri amalimbikitsidwa kuti asiye kwathunthu);
- zipatso, ndiwo zamasamba, zipatso zofiira ndi lalanje, ndi juzi zochokera kwa iwo (zikhoza kukhala kaloti, maungu, tomato, tsabola, raspberries, strawberries, mphesa, persimmons, etc.);
- tirigu, rye;
- nthawi zina nyama.
Kawirikawiri amachotsedwa kwa kanthawi, kenaka amayamba pang'onopang'ono kulowa zakudya, kuyang'anitsitsa zomwe mwanayo akuchita. Ngati zinyenyeswazi zimasonyezanso zizindikiro zowopsa, mankhwalawa amachotsedwa. Kachiwiri mukhoza kuyesa osati kale kuposa mwezi.
Mukamayamwitsa mayi ayenera kudziwa kuti mankhwala osokoneza bongo angayambitse mwanayo, komanso amadya kwambiri. Pankhaniyi, zizindikiro zowononga zikhoza kuwonekera pazinthu zosakhala zachilengedwe.
Mfundo ina yofunikira ndi kupezeka kwa zovuta zina mwa makolo. Ngati vuto la allergen lidziwika, liyenera kuchotsedwa ku zakudya.