Scandinavia akuyenda ndi ndodo

Ndi zophweka kuganiza kuti ku Scandinavia kuyenda ndi ndodo kunkawonekera chimodzimodzi ku Scandinavia. Mbalame zakutchire sizinkafuna kutayika komanso kutaya nthawi m'nyengo yozizira, zomwe zimayambanso kuyenda mwapadera ndi mitengo ya ski. Kutchuka kwa masewerawa mwamsanga kunatchuka, ndipo othamanga omwe amapikisana nawo Masewera a Olimpiki, nthawi zambiri amasankha mtundu woterewu wa aerobic.

Kuyenda pazinthu zamankhwala: Kodi Scandinavia ikuwoneka bwino kuposa ena?

Kuyenda kwabwino kwa Nordic tsopano kumatchuka kwambiri, ndipo kumachitika padziko lonse lapansi. Amapezeka kwa anthu a chuma chilichonse ndi zaka zonse. Kupindula kwake kwakukulu - ndi mlingo woyenera wa masewero olimbitsa thupi, kuyenda koteroko sikovuta kwa thupi ngati kuyenda kapena kuyenda wamba. Dziweruza nokha:

• Kukhalapo kwa timitengo kumachepetsanso katundu pa ziwalo za m'munsi.
• Chifukwa cha nkhuni zimayenda mofulumira kuposa zamba;
• bwino amagwiritsa ntchito dongosolo la mtima;
• Amathandiza kuchiza mavuto a paphesi ndi pamutu;
• kumathandiza kubwezeretsa kapena kukonza chikhalidwe;
• kupirira kwakukulu kumayambira;
• Ntchito ya mtima ndi mapapo imakula.

Scandinavia (Finnish, Norway) kuyenda ndi mawonekedwe abwino omwe safuna zipangizo zamtengo wapatali. Mudzasowa zokhazokha zabwino ndi zokopa zapadera za kuyenda ku Scandinavia, zomwe zimasankhidwa kuti zikule, monga za skis, koma zazifupi kwambiri kuposa makolo awo. Kukhalapo kwa timitengo kukulolani kuti muteteze ziwalo zanu, zomwe zikutanthauza kuti ndalama zoterozo zidzalipira mofanana ndi thanzi lanu. Kufikira kwa Norway kumayenda ndi timitengo ndikutanthauzira monga masewera, chifukwa anthu ambiri amakonda kukhala ndi thupi komanso thanzi, koma alibe njira zopitira nawo makalasi okwera mtengo kapena kugula zipangizo zotsika mtengo.

Kodi ndibwino kuyenda ndi ndodo?

Kupindula kuyenda ndi timitengo kungapangidwe kansalu kwa nthawi yayitali, chifukwa iyi ndi njira yodabwitsa yosunga thupi. Tiyeni tione zinthu zabwino kwambiri ndi zochititsa chidwi kwambiri:

1. Kuyenda ku Scandinavia kukuthandizani kuti muukitse munthu amene ali ndi vuto la minofu.
2. Ngati mukufuna kulemera - ndi kuyenda ku Scandinavia komwe kudzakuthandizani kuti mukwaniritse zotsatira zomwe mumazifuna mu nthawi yochepa komanso opanda chakudya.
3. Mukhoza kuchita masewerawa chaka chonse!
4. Chifukwa cha kuthamanga kwa thupi komanso kutuluka kwa mpweya wabwino, mwachibadwa mumakhala bwino.
5. Kusunthika nthawi zonse, ndizotheka zaka 50, ndi zaka 60 kuti asunge thupi lawo ndi mawu ndipo musakhale opanda thandizo.
6. Mosiyana ndi masewera ena ofanana, ndi kuyenda kumpoto kumene kumakupatsani mwayi wochulukira m'manja, makina ndi mapewa, chifukwa chake thupi limatentha kwambiri makilogalamu, ndipo chikhalidwe chimakhala chokoma kwambiri.
7. Kuyenda kwa Scandinavia kumatha kukhala ndi banja lonse - ndibwino ngakhale kwa ana.

Pokhala ndi zinthu zabwino zoterezi, anthu ochepa okha adzatha kukana zokondweretsa masewera atsopano, omwe sali ochuluka kwambiri ku Russia.

Zotsatira za kuthandizira ku Nordic kuyenda

Zikondwerero za kuyenda kwa Nordic ndi zomangiriza za skis ndizosiyana. Mitengo ya Scandinavia ndi yochepa kwambiri ndipo imakhala ndi mawonekedwe apadera a manja omwe amavomereza kukonzekera.

Pali njira yapadera, chifukwa aliyense amatha kuwerengera kukula kwa ndodo ya kukula kwake: kutalika kwanu ndi 0.68 (± 5cm) = kutalika kwa timitengo.

Kwa munthu woposa 150, mitengo ifunikira masentimita 105, ndipo pamtunda wa 185 masentimita, nkhuni zimakhala ndizitali - pafupifupi masentimita 125. Zimakweza nkhuni zanu - zimakhala zolemetsa kwambiri, motero muzitha kutenga mtunda wa masentimita 5 kuposa wapitawo. Mtengo wawo ulipo pakati pa $ 30 mpaka $ 60.