Zakudya Zakudya

Chakudya cha mwezi ndi chimodzi mwa zakudya zodabwitsa kwambiri. Pali umboni wa sayansi kuti, malingana ndi mwezi - kukula, kutha mwezi, mwezi kapena mwezi - thupi la munthu limayesetsa mosiyana ndi zonse zomwe zimachitika, thupi lake ndi maganizo ake amasintha. Kudya molingana ndi kalendala ya mwezi kumagwiritsa ntchito mphamvu ya mphamvu ya mwezi pokonza ndondomeko ya zakudya zake.

Chakudya cha mwezi kwa amayi chimaphatikizapo mfundo izi:

1. Kutha mwezi . Nyengo imeneyi ya mwezi imadya chakudya chamagazi. Ndi bwino kuti nthawi imeneyi idye chakudya chilichonse, supu ndi zakudya za mkaka.
2. Kutaya mwezi . Zimakhulupirira kuti kutsika kwa mwezi kumayambira kulemera kwa kulemera kwa thupi - panthawiyi, anthu ali odzaza ndi mphamvu, zomwe zakhutira zosiyanasiyana. Zochita masewera olimbitsa thupi ndi zolimbitsa thupi zimasonyezanso. Thupi limachotsa poizoni bwino, zomwe zikutanthauza kuti mumayenera kumwa madzi ambiri. Panthawi imeneyi, muyenera kuchepetsa chiwerengero cha makilogalamu, kusiya ufa ndi zokoma zonse.
3. Mwezi Watsopano . Mwezi watsopano ndi nthawi yovuta kwa munthu, panthawi ino tikulimbikitsidwa kupumula ndi kumasuka. Panthawi imeneyi, gwiritsani ntchito mapuloteni zakudya: kudya nyama yophika ndi nkhuku, kuphika nsomba zojambula, mkaka, kuti muyambe kuwonjezera zowonjezera.
4. Kukula kwa mwezi . Kukula kwa mwezi ndi nthawi yovuta pamoyo wokonda kuchepa: nthawi zambiri chilakolako chimakula, ndipo kusunga chakudya chokoma ndi chovuta kwambiri. Panthawiyi, ndi bwino kumamatira ku chakudya chopanda mchere, komanso kuganizira za masamba ndi zipatso. Angathe kudyetsedwa pafupifupi kuchuluka kwapadera.

Zakudya Zamakono 2013

Kudya kwa kalendala ya mwezi 2013 kudzakhala kosavuta kwa inu koposa kuyang'ana kumwamba ndi kufotokozera mwatsatanetsatane mndandanda wa mwezi. Ngati mwasankha kutenga chakudya chamtundu uwu, zingakhale bwino kuti mugwiritse kalendala ya zakudya m'khitchini ndikukonzekeretsani zinthu zofunika. Izi zidzapewa mikhalidwe monga kuchuluka kwa nyama yamtundu wa firiji mu mwezi watsopano (chifukwa panthawiyi idzawonongedwa mwamsanga ndi kukubweretsani mapaundi owonjezera).

Kuthandizidwa ndi zakudya, kalendala sidzakuthandizani kuchepetsa thupi, komanso kukonzekera banja lonse malinga ndi malamulo a mwezi. Njirayi idzalola aliyense amene amakhala ndi inu kuti amve bwino komanso osangalala mosasamala kanthu za gawo la mwezi!