Kwa munthu wathanzi, kuthamanga kuli kofanana, ndipo chiwerengero cha zikwapu, zomwe zimasonyeza chiwerengero cha kugunda kwa mtima, zimagwirizana ndi chikhalidwe cha thupi. Zizindikiro izi zimasonyeza, poyamba, thanzi labwino kapena losawononga moyo. Kuonjezera apo, kuchuluka kwa chiwerengero cha abambo ndi amai ndi chosiyana. Timaphunzira malingaliro a akatswiri okhudza kukula kwa munthu m'zaka 30.
Kutentha kwachibadwa kwa mwamuna muzaka 30
Munthu wamkulu ali ndi zaka 30, kusintha kwake kwachibadwa sikusiyana ndi miyambo ya zaka zapakati, kupatula ubwana ndi ukalamba. Zowonjezeratu, chizoloŵezi chachikazi cha mkazi wa zaka makumi atatu ndi zitatu pa mpumulo chiri pakati pa 70-80 kupha pamphindi. Amuna omwe ali ndi zaka makumi atatu ndi makumi asanu ndi atatu (75) aliwonse amakhala ndi zaka zisanu ndi ziwiri (65-75) pamphindi. Kusiyanitsa kwafotokozedwa ndi mfundo yakuti kukula kwa mtima wamphongo kuli wamkulu kuposa kwa wamkazi, kupatula kuti kulemera kwa oimira onse awiriwa ndi chimodzimodzi. Panthawi yovuta kwambiri, ndi masewera ndi zovuta, kuwonjezeka kwa mtima kumatengedwa kuti ndibwino. Chiwerengero chovomerezeka ndi zizindikiro zomwe zikuwerengedwera ndi chiwerengero cha chilengedwe: kuchokera ku chiwerengero 220 chiwerengero chofanana ndi chiwerengero cha zaka za moyo chiwerengedwa. Imeneyi ndiyo njira yowonjezereka yotsutsana ya mitsempha ya mtima m'zaka 30: 220-30 = miliri 190.
Zofunika! Nthawi yoyenera yowonjezera kutentha kwa 10.00. mpaka 13.00, kutalika kwa muyezo ndi 1 miniti. Kuwerenga kwa dzanja lamanzere ndi lamanja kungakhale kosiyana, kotero ndibwino kuti tiyang'ane pamakutu a manja awiriwo.
Kuthamanga kawirikawiri pa nthawi ya mimba
Pa nthawi imodzimodziyo, m'pofunika kukumbukira kuti zaka 30 ndizoperekera, ndipo amayi ambiri omwe ali ndi pakati amakhala owonjezeka kwambiri. Izi n'zosavuta kufotokoza, pogwiritsa ntchito thupi: Pa nthawi ya mimba, thupi la mayi liyenera kugwira ntchito ziwiri. Chizoloŵezi ndi:
- mu trimester yoyamba, kuyendera kumafika ku 75-90 kugunda pa mphindi;
- mu gawo lachiwiri kufika pa 100 kugunda pamphindi;
- mu katatu katatu pa 100-120 kugunda pa mphindi.
Mtima wochuluka (tachycardia) mu mayi wakhanda ukhoza kukhala limodzi ndi zizindikiro zingapo zosasangalatsa, kuphatikizapo:
- chizungulire;
- ululu m'chifuwa ;
- mpweya wochepa;
- kusowa kwa mbali iliyonse ya thupi;
- syncope.
Kuonjezera apo, kuwonjezeka kuda nkhawa.
Ndicho chifukwa chake dokotala amachititsa kuti amayi omwe ali ndi pakati ayambe kulamulira, ndipo tachycardia imapanga mayeso ena kuti adziwe chifukwa cha kuwonjezeka kwa mtima.
Miyezi iwiri kapena iwiri itatha kubadwa, nyerere zimakhala zofanana ndi zisanayambe mimba.
Zomwe zimachititsa kusintha kwa mtima kwa zaka 30
Kuyambira ali wamng'ono, ziwiya nthawi zambiri zimakhala bwino: sizimakhudzidwa ndi zizindikiro za atherosclerotic ndi thrombi, ndipo palibe mavorticic vortices m'magazi. Choncho, kusintha kwafupipafupi kapena kawirikawiri pafupipafupi ya mafunde oyandama ayenera kukhala chifukwa chothandizira dokotala.
Mmodzi ayenera kudziwa: ngati kutentha kumakhala kosavuta, nthawi zambiri kumasonyeza kufooka kwa nthenda ya sinus kapena zovuta mu kayendedwe ka mtima. Kuwonjezeka kwa kutentha pamene kusunga nyimbo kumachitika ndi sinus tachycardia. Kuthamanga kwadzidzidzi, kumathamanga kwambiri kumakhala odwala odwala matenda a paroxysmal acryation or acrytic fibrillation kapena ventricles.
Kuti mudziwe zambiri! Bradycardia (kuchepetsa kutentha kwapakati) kwa zipolowe 50 pa mphindi pa akatswiri ochita masewera samatengedwa ngati matenda, chifukwa chakuti kuchepa uku ndikutanthauza kuti minofu ya mtima yophunzitsidwa pansi pazochitika zonsezi imakhala mu hypertrophy.