Malo a lotus mu kugonana

Dzina ili, mosakayikira, lingakhale ndi chimodzi mwazovuta kwambiri zomwe zimagwiritsidwa ntchito ndi anthu okondana. Mchitidwe wa kugonana wa lotus umalola aliyense wa iwo kuti azikondwera ndi chizolowezi chogonana pamene ali pa nkhope ndi maso.

Ngati Sutra - lotus posing

Dzina la malo amenewa limachokera ku imodzi mwa yoga . Mu dzina la Kama Sutra dzina lake limakhala ngati "mgwirizano wa lotus." Ndiponso, molingana ndi zochitika zakale, zimakhudzana ndi miyambo ya chiwerewere ya Tibetan Tantra. Mu Buddhism, milungu imakonda kuwonetsedwa mu malo a lotus, omwe amaimira kusanganikirana kwa chiyambi chazimayi ndi chimuna.

Mwamuna wa lotus pose akukhala pamtunda, ndipo mkaziyo akukhala pansi akuyang'anizana naye. Amagwira mapepala ake ndi miyendo yake ndikukhala m'chiuno mwake. Panthawi yomwe matupi a zibwenzi ali pafupi kwambiri, mukhoza kuyamba kugonana. Chifukwa chakuti mtsikanayo ali wokondedwa, akhoza kubwereza mofulumira kayendetsedwe ka kayendetsedwe ka kugonana , komwe kumapangitsa kugonana koyenera .

Malangizo ochepa chabe

1. Pa kugonana, kukhala mu malo a lotus, mkazi ayenera kutambasula mitsempha ya pakhosi pamphumo ndi kuwamasula iwo atatuluka, izi zidzakupangitsani mtundu wowala kwambiri.
2. Ngati muli wokonda yoga, ndiye kuti kugonana kumeneku ndi koyenera kwa inu, chifukwa kumafuna kutambasula bwino kwa onse awiri.
3. M'malo moyambirira kutsogolo musanayambe kugonana, mungayesere kupanga minofu yosasangalatsa kwa mnzanuyo, izi zidzakuthandizani okondedwa anu kuti azipumula momwe angathere ndikutsata zosangalatsa za kugonana.

Ubwino wa lotus posayika pamgedi

Chofunika kwambiri cha malo amenewa, monga tanenera kale, kukambirana kwakukulu pakati pa abwenzi. Mukhoza kusinthanitsa kumpsompsonana, kumangokhalira kugwedeza mnzanu ndikuchita zonse kuti mukwaniritse zolembera. Ubwenzi wapamtima pakati pa zibwenzi zimatha nthawi yonse yomwe akufuna, asanalowemo. Malo omwe akugwirizana nawo maso ndi maso amakupatsani inu kuyang'ana momwe wina amasangalalira, zomwe zimapititsa patsogolo chisangalalo cha kugonana. Pachikhalidwe ichi, onse awiriwa amakhala achangu ndipo palimodzi akhoza kuyendetsa kayendedwe ka kayendetsedwe kake ndi liwiro la kulowa mkati. Kuti munthu apindule mofulumira kwambiri, mwamuna akhoza kumanga mnzake m'chiuno kuti asatayike ndikuthandizira kuti asamuke podziwa mawondo ake.

Palinso kutanthauzira kwina kwazinthu zowonjezera izi, zomwe zidzakambirane tsopano.

Mndandanda wina wa phokoso "kuphatikiza lotus" ukhoza kugwira ntchito ngati munthu wochokera pamwamba.

Zikuwoneka ngati pali kusiyana kotani pakati pokha ngati mwendo ukugwada kapena sagwirizana ndi momwe mkaziyo alili pamene mwamunayo ali pamwamba, kapena pali kusiyana kotani pakati pa mwamuna kapena mkazi wake kapena akukhala ndi kulemera kwake m'manja mwake. Kusiyanitsa kulipobe, kumakhala kumbali yomwe chiuno cha abwenzicho chiripo, chomwe chimapanganso mbali ndi kuya kwa kulowa. Kotero, mu kutanthauzira uku kwa chikhalidwe cha kugonana kwa lotus, abwenziwo aliponso malo ndi nkhope. Mkaziyo ali pa bedi kumbuyo kwake, akukwezetsa miyendo ndi kuwadutsa ngati kuti atakhala pa malo a lotus. Mwamunayo ali pamwamba pake, atanyamula kulemera kwake pa manja ake, akulowetsa mosamala. Udindo umenewu ukufunikanso kutambasula bwino, koma tsopano osati kuchokera kwa onse awiri, koma kuchokera kwa mkazi.

Kotero, inu mumadziwa kusiyana kosiyanasiyana kwa malo a lotus mu kugonana ndipo mwaphunzira makhalidwe ake onse. Ngati ali ndi chidwi ndi inu, ndiye kuti mungamugwiritse ntchito kugonana, motero, kukhazikitsa moyo wanu wogonana.