Mkaka wa amayi ndizobwino chakudya chabwino kwa mwana - nthawi zonse "pafupi", wosabala, kutentha kwabwino, chokoma komanso, ndithudi, chothandiza. Koma pa ichi ulemu wake sukhazikika. Tikukufotokozerani zosangalatsa zokhudzana ndi kuyamwitsa, zomwe mwinamwake simukuzidziwa. Kwa wina, izi zingakhale zowerengera zokondweretsa, koma kwa wina ndi kukangana kwakukulu kuti athandizidwe ndikupitiriza kupitiriza kuyamwitsa.
Mukudziwa?
Zoona 1 . Kuyamwitsa ndi bwino kupewa matenda a m'mawere, kuphatikizapo khansa. Zimathandizanso kuchepetsa njira zovulaza m'matupi a amayi ena ndipo makamaka zimakhudza mkhalidwe wa uchembere.
Zoona 2. Maonekedwe a mkaka wa m'mawere amasintha nthawi zonse. Mbali imeneyi ikukuthandizani kuti muyambe kuigwirizanitsa ndi zosowa za mwanayo komanso moyo wake. Mwachitsanzo, mkaka wa usiku uli wathanzi komanso wamafuta, m'mawa umakhala "wosavuta". M'nyengo yotentha, imachotsa ludzu chifukwa cha madzi omwe ali pamwamba.
Zoona 3. Ambiri amakhulupirira kuti patatha chaka chimodzi kapena chaka chopatsa mkaka, mkaka sufuna mwana, chifukwa umataya zonse zomwe zimapindulitsa. Ndi nthano - calcium, mavitamini ndi ma antibodies ali mu mkaka chimodzimodzi momwe zimapangidwira mu thupi lachikazi.
Zoona 4. Ana omwe ali ndi vuto loyamwitsa amakhala odekha komanso odzidalira. Zomwe zimasinthidwa kuti zisinthe, zodziimira ndi kusintha mosavuta. Kuphatikiza apo, pali maphunziro ena omwe amasonyeza kuti msinkhu wa nzeru za ana omwe ali akale ndi oposa omwe omwe adakali ana amakonzekera botolo losakaniza.
Zoona 5 . Iron, yomwe ili mu mkaka wa m'mawere, imayendetsedwa bwino ndi mwanayo kuposa chinthu chimodzi chomwe chili ndi chinthu china chilichonse, ndipo ndondomeko yake imagwirizana ndi zosowa za thupi la mwanayo.
Zoona 6 . Kuyamwitsa kumakhala kosavuta komanso kopweteka. Pali nthano yakuti kwa akazi ndiko kuzunza kwenikweni. Zosangalatsa zimachitika, koma kumayambiriro kwa ndondomekoyi, pamene khungu la nkhono silikuzoloŵera kupsinjika ndipo lingayambitse ming'alu . Mavutowa amachitika pakadutsa masabata awiri, ndipo ngati ululu umaphatikizapo kudyetsa nthawi zonse, ndiye kuti ndizovuta kugwiritsa ntchito.
Zoona 7 . Kuyamwitsa amayi ndi njira yabwino yoperekera ma kilogalamu oposa makilogalamu omwe amasonkhanitsidwa kuti akhale ndi mimba, chifukwa panthawiyi thupi limatentha 500 kcal patsiku.
Zoona 8 . Kukula kwa ubereki sikuli kofunikira kwambiri. Azimayi okhala ndi mawere ang'onoang'ono angathe kudyetsa ana komanso amai komanso osasamala. Sichilepheretsa mwana kuyamwitsa ndi kukhalapo kwa implants.
Zoona 9 . Ana omwe ali pachifuwa sakhala ochepa kwambiri ndipo ali ndi shuga akakula. Chowonadi ndi chakuti mwana, akuyamwitsa bere la mayi, akhoza kudziletsa yekha
Zoona 10 . Avereji zaka za kumaliza kuyamwa padziko lapansi ndi zaka 4.2. Kudyetsa kwa nthawi yaitali kumalimbitsa kugwirizana pakati pa mayi ndi mwana ndipo kumakhudza kwambiri kukhazikitsidwa kwa makhalidwe apamwamba.