Atoni m'mimba

Matendawa ndi amodzi, koma kuchokera pamenepo palibe amene amatha kuteteza. Chifukwa cha mimba ya mimba ikhoza kukhala kuwonongeka kwa thupi, matenda ndi matenda ena, zotsatira zake zomwe zimakhala ndi zotsatira zoipa pa thupi lonse. Inde, aton ya m'mimba ndikutaya tonus ya makoma ake. Chotsatira chake, pangakhale phindu la chakudya chosagwiritsidwa ntchito chomwe odwala okha angathe kuchichotsa m'mimba.

Zizindikiro za atoni m'mimba

Zizindikiro zazikulu za atoni m'mimba:

Wodwala ali ndi atoni amakhudzidwa mtima, ngakhale chakudya chochepa. Vuto limakhalapo chifukwa chakuti zizindikiro zomwezo ndi matenda ena a m'mimba:

Onetsetsani kuti wodwala ali atoni m'makoma a m'mimba, osati matenda ena, angagwiritse ntchito X-ray.

Kawiri kawiri pamimba pamakhala zotsatira:

Zifukwa zake zingakhalenso:

Kuchiza kwa atoni m'mimba

Atoni ndi hypotension ya m'mimba (kuchepa kwa mawu) akhoza kuchiritsidwa popanda opaleshoni. Pambuyo pazitsamba za zakudya zopanda phindu kuchotsedwa pogwiritsa ntchito kafukufuku, wodwalayo ayenera kutsatira malamulo awa:

  1. Idyani pang'ono ndi nthawi zambiri.
  2. Lembani kuchepetsa kuchuluka kwa madzi akumwa.
  3. Chakudya chodyerera mu mawonekedwe osweka, perekani zokonda masamba ndi zakudya zamagetsi.
  4. Tengani mavitamini ndi ndalama zomwe zimalimbikitsa thupi.
  5. Lembetsani nthawi ya ntchito, kwa nthawi yosiya ntchito yamaganizo.
  6. Gwiritsani ntchito zosokoneza.

Komanso, anthu omwe amayamba kupweteka m'mimba ndi m'matumbo, ndibwino kuti musamadye mpweya wa insulini 20-30 musanadye. Koma kuchuluka kwake kwa mankhwala ayenera kuuzidwa ndi dokotala yemwe akupezekapo. Angalangizenso malo ogwiritsira ntchito chipatala komwe kuli koyenerera kuti azitha kulandira chithandizo chamankhwala moyang'aniridwa ndi akatswiri. Iwo sangawalangize chirichonse chatsopano, koma iwo atenga vuto la zakudya ndi kulimbitsa boma lonse la zamoyo mwawokha. Kulimbana ndi vuto ndi kophweka kusiyana ndi kulipeza ndi kulidziƔa molondola.