Kodi mungatani ndi khunyu?

Khunyu ndi matenda a ubongo, omwe amasonyezedwa nthawi ndi nthawi ndi kupwetekedwa mtima. Monga lamulo, kuyambika kwa chiwonongeko choterocho mwa munthu kumawopa anthu oyandikana nawo ndi chisokonezo ambiri sangathe kumuthandiza mokwanira wodwala. Koma ziyenera kumveka kuti thandizo loyambirira m'mabungwe oterowo ayenera kuperekedwa mofulumira komanso molondola pofuna kupewa zotsatira zoopsa za kuukira. Choncho, zambiri zokhudzana ndi zomwe mungachite mukakomoka ndi khunyu ndizofunikira kwa aliyense.

Kodi mungatani mukamenyedwa ndi khunyu?

Monga lamulo, kusanayambe kwa kuukira wodwala matenda a khunyu kuli ndi zizindikiro monga:

• kuwonjezereka kwakukulu;
• nkhawa kapena, mosiyana, detachment;
• kugona;
• kusintha khalidwe;
• ophunzira osungunuka, ndi zina zotero.

Kuzindikira mawonetseredwewa, makamaka kuchokera kwa munthu wodziwa bwino amene wakhudzidwa ndi matenda a khunyu, wina ayenera kukonzekera kugwidwa motere:

1. Chotsani zinthu zonse zoopsa pafupi (zowala, magalasi, zipangizo zamagetsi, etc.).
2. Funsani mafunso osavuta kuti muyese luso lanu lochita zinthu.
3. Perekani mpweya watsopano.
4. Thandizani kumasula khosi la wodwalayo ku zovala zolimba.

Ngati kugwedeza kunayamba, munthu agwa, ali ndi thovu pakamwa pake, zotsatirazi ndi zofunika:

1. Chotsani, kumasula zovala zowonetsera kupuma.
2. Ngati n'kotheka, ikani wodwalayo pamtunda, ponyani chinthu chosavuta pansi pake.
3. Musayese khama kwambiri, yesetsani kutembenuzira mutu wa wodwalayo kuti asateteze katulutsiro ka lilime, malaya, komanso ngati kusanza - pang'onopang'ono muyende thupi lonse.
4. Ngati nsagwada sizinapangidwe mwamphamvu, ndibwino kuika chigoba chokwera pakati pa mano kuti asatenge lilime.
5. Mukaleka kupuma kwa kanthawi, fufuzani kupsa kwanu.
6. Pogwiritsa ntchito mwakachetechete, pezani mbali ya pansi ya thupi la wodwalayo ndi nsalu kapena polyethylene, kotero kuti fungo lisamukwiyitse.

Mitengo imadziimira yokha pambuyo pa maminiti pang'ono. Ngati vutoli lisatha pambuyo pa mphindi zisanu, muyenera kuyitana ambulansi.

Kodi sizingatheke bwanji ndi khunyu?

Pa chiwonongeko ndiletsedwa:

1. Chotsani wodwalayo kuchokera pamalo omwe chiwonongeko chinachitika (kupatula malo owopsa kwa munthu - msewu, dziwe, pamphepete mwa mphepo, etc.).
2. Gwirani munthu mwachangu pamalo amodzi ndikutsegulira nsagwada zake.
3. Imwani odwala, mupatseni mankhwala.
4. Chitani minofu ya mtima ndi kupuma kokwanira (kuyambiranso kumangokhala kofunikira, ngati chiwonongekochi chidachitika mu dziwe ndipo madzi adalowa mu njira yopuma yopuma).

Kodi mungatani mukamenyedwa ndi khunyu?

Pamapeto pa chiwonongeko, simungasiye wodwala yekhayo. Kawirikawiri zimatengera pafupifupi mphindi 15 kuti zikhazikike. Iyenera kuthandizidwa kupereka munthu wodzitonthoza mwakuthupi ndi m'maganizo (kuika pamalo abwino, pamalo amodzi, mofunsira mwachidwi munthu wofuna kufalitsa, ndi zina zotero). Kawirikawiri odwala pambuyo pa chiwonongeko amafunikira kugona kwathunthu, kotero muyenera kuyesa kumupatsa zinthu zofunikira.