Odwala ambiri amapita kwa madokotala ndi kudandaula kuti ali ndi ululu wammbuyo pamsana pakati pa mapewa awo, pamene owerengeka amadziwa kuti vutoli silopangitsa kuti msanawo ukhale wovuta, koma kuvulala kosiyanasiyana kwa ziwalo. Zowawa zoterozo zingakhale zovuta, zowoneka, zikuwonekera pambuyo pa mphamvu zowonjezera mphamvu kapena kukhala ndi nthawi yofanana, komanso zosakhalitsa, zosokoneza nthawi yaitali. Pozindikira kuti ndikofunika kwambiri kukhazikitsa ululu, kuzindikira zizindikiro za mnyamata.
N'chifukwa chiyani msana umapweteka pakati pa mapewa?
Ngati zifukwa zomwe zimayambitsa kupweteka zimakhala m'mabvuto ndi msana, nthawi zambiri zimakhumudwa ndi izi:
- kunenepa kwambiri;
- moyo wokhala pansi;
- kuyesetsa mwamphamvu;
- kumbuyo kovulaza;
- chithandizo;
- atenge mwanayo.
Pakati pa matenda omwe amachititsa kuti zikhale zowawa zowonongeka, zomwe zimagwirizanitsidwa ndi dongosolo la mafupa, tingathe kusiyanitsa zotsatirazi:
- osteochondrosis;
- kyphosis ;
- chithandizo;
- chitoliro chosakaniza;
- spondylosis;
- humeroscapular periarthrosis ;
- matenda opatsirana;
- chotsutsana;
- zotupa za msana, ndi zina zotero.
Komabe, si zachilendo kwa odwala omwe ali ndi ululu wamsana pakati pa mapewa kuti azindikire zizindikiro zina zomwe sizikugwirizana ndi ndondomeko yoyenera. Timalemba mndandanda wa matendawa ndikudziwitsanso zomwe mawonetseredwe ena angaperekedwe:
1. Matenda a m'mimba:
- ululu;
- gastritis;
- kupunduka, kapenanso
Zowawa zimamvekanso m'mimba mwa m'mimba, nthawi zina mu chifuwa, ndi chifuwa, kupweteka kwa mtima, kupweteka, ndi kutetezedwa kungakhalensopo.
2. Mitsempha ya mtima:
- matenda a ischemic;
- angina pectoris, ndi zina zotero.
Pali malingaliro osasangalatsa m'dera la mtima, kupereka m'manja, mmbuyo, komanso kupuma, kupuma pang'ono, kutukuta kwambiri.
3. Matenda a mapumidwe:
- chibayo;
- pleurisy, ndi zina zotero.
Amaperekanso chifuwa, kuwonjezeka kwa kutentha kwa thupi, ndi kupweteka kumawonekera ndi kudzoza kwakukulu.
Nanga bwanji ngati msana ukupweteka pakati pa mapewa?
Njira yothetsera vutoli ndiyambiriro kwa katswiri yemwe angathandize kudziwa zomwe zimayambitsa kupweteka komanso kupereka mankhwala. Sikovomerezeka kudzipangira yekha mankhwala, komanso kutenga mankhwala ozunguza bongo asanayambe kukayezetsa dokotala.