Chifukwa chiyani simungathe kumwa mkaka pambuyo pa zaka 30?

Madokotala ambiri samalimbikitsa kugwiritsa ntchito mkaka kwa akuluakulu ndipo amapereka zifukwa zosangalatsa zowonetsera malo awo. Lero, tidziwa chifukwa chake simungamwe kumwa mkaka pambuyo pa zaka 30 ndi zomwe akatswiri okhudzana ndi zakudya amadzinenera.

Chifukwa chiyani akulu sangathe kumwa mkaka?

Mtsutso woyamba, umene akatswiri amatchula ngati umboni wa malo awo, ndikuti mkaka umachepetsa kuyamwa kwa chitsulo, moteronso nthawi zambiri kumadya mkaka, mumachepetsa mlingo wa hemoglobin m'magazi. Kwa ana, izi zimawoneka kuti sizowonongeka kwambiri, chifukwa mu zakudya zawo nthawi zambiri pali zowonjezera zowonjezera zitsulo kusiyana ndi omwe ali kale zaka 25-30.

Mfundo yachiwiri yomwe akatswiri amanena, pokambirana za chifukwa chake simungamwe kumwa mkaka kwa anthu oposa zaka 30, ndipamwamba kwambiri kuti mukhale ndi calorie zakumwa. Munthu wamkulu akamakula, zimakhala zosavuta kulemera, ndipo zimakhala zovuta kuti thupi lake lichepe, motero, kuchokera ku mkaka, malingana ndi akatswiri a zakufa, pambuyo pa zaka 27-30 ayenera kusiya.

Nthano yachitatu yotsutsa chifukwa chake sizingatheke kugwiritsira ntchito mkaka, zimveka ngati chakumwa chingayambitse mimba ya munthu wamkulu, kutsegula m'mimba komanso kuwonjezeka kwa gasi. Mfundo yakuti mkaka uli ndi mankhwala omwe sagwiritsidwa ntchito ndi thupi la munthu wamkulu, ana amapanga chithandizo chamadzimadzi chomwe chimathandiza kuchepetsa zakumwa, koma m'kupita kwa nthawi kuchuluka kwake kumachepetsanso kwambiri.

Izi zikuwoneka kuti ndi bwino kukana mkaka kuchokera kwa akuluakulu, koma ngakhale akatswiri amavomereza kuti ngati mwamuna kapena mkazi alibe nthenda yowopsa kwa magazi, kulemera kwakukulu komanso kutaya mtima kwa dongosolo lakumagazi atatha kumwa zakumwa zakuthupi, ndizotheka Lolani nokha nthawi zina kumwa.