Chingwe chaching'ono chopanda pake kumanzere

Ndondomeko ya manjenje ya munthu imaphatikizapo ziwalo zonse za thupi, ngakhale pang'onopang'ono. Chifukwa chake, kuphwanya ntchito yake kungayambitse zizindikiro zambiri zosautsa, zomwe zimakhala zodandaula kuti chala chaching'ono kumanja kwake kumanzere chimakula. Kawirikawiri, amayi amavutika ndi matendawa, makamaka atakwanitsa zaka 40. Kuti mupeze ndondomeko yoyenera ya chithandizo, muyenera kuzindikira ndi kuthetsa zomwe zimayambitsa zochitika zoterezi.

Zimayambitsa ndi kuchiza matendawa, pamene pinky kumanja kumanzere kumakula

Kulongosola kophweka kwa gawoli kumatanthawuzidwa ndi mawotchi opweteka kwa chala. KaƔirikaƔiri, kuvulala kwa gululi kumakhala ndi chizindikiro ichi.

Ngati chala chaching'ono kumanja kwamanzere chimafooka nthawi zonse, zifukwa zingakhale motere:

  1. Wrist, tunnel, carpal matenda. Matendawa amayamba chifukwa cha ntchito yowonjezereka, yomwe imadziwika kuti ndi katundu wambiri. Zotsatira zake, pali kupanikizika ndi kutupa kwa mitsempha, kutaya mtima kwa magetsi. Matendawa amaphatikizidwa ndi zida zosavuta zojambula.
  2. Matenda a intervertebral hernia. Mofanana ndi mfundo yapitayi, pali kusiyana kwakukulu kwa mitsempha ya mitsempha, yomwe imachepetsa kutengeka mdzanja ndi chala chaching'ono.
  3. Neuropathy ya mitsempha ya ulnar. The pinky ndi osasunthika pamphindi. Choncho, matenda alionse a dongosolo lodzidzimitsa m'magazi muno amachititsa kuti munthu asatengeke.
  4. Osteochondrosis wa khola lachiberekero. Mitsempha ya ulnar imachokera pansi pa khosi. Chifukwa cha kusokonezeka kwa ntchito zodula za diski pakati pa vertebrae, luso lake lochita bwino limafooketsa mwamphamvu, monganso mphamvu zogwira manja.
  5. Matenda a mitsempha. Kuika kwa ma cholesterol kapena mapiyala pamakoma a ziwiya kumabweretsa kufulumira kwake, ndipo, motero, kuchepa kwa kuuluka kwa magazi m'thupi. Chotsatira chake, pali kupweteka kwala zala, kumverera kwakumangirira mwa iwo, kuthamanga "goosebumps".
  6. Matenda a Scalenius. Matendawa amawonongeke, kutupa kapena kusokonezeka kwa mitsempha ndi mizu mu phokoso lamtengo wapatali. Kuonjezera apo, matendawa amakwiya ndi kuwonongeka kwa mitsempha ya mitsempha.
  7. Matenda a minofu yaing'ono ya pectoral. Kawirikawiri matendawa amakhudza othamanga (othamanga kwambiri), chifukwa chifukwa cha kukula kwake ndi micro-ndi makrotravmatizatsiya pectoral minofu. Chifukwa cha kuchuluka kwake, minofu ya trophic imasokonekera, mitengo ikuluikulu ya mitsempha ya subclavia ndi mantha a brachial plexus amafufuzidwa.

Mukazindikira kuti ndi kofunika kumvetsetsa kuti mukudziwika bwino kuti mukuvutika ndi zizindikiro zodzipangitsa. Mwachitsanzo, ngati chala chaching'ono kumanja kumanzere chikukula, zifukwa zowopsya zingakhale:

Kodi ndiyenera kuchita chiyani ngati chala changa chaching'ono chimafooka pa dzanja langa lamanzere?

Ndizosatheka kupeza chomwe chomwe chafotokozedwera dzikoli chiri. Monga mukuonera, izi mochuluka, kuti mudziwe chomwe chiyambi cha zizindikiro (endocrine, matenda a mtima, mtima kapena kutupa) chingakhale katswiri.

Pali maphunziro angapo omwe amafunika kuti apeze: