Mtundu uliwonse wa kuvina simuli oledzera, nthawi iliyonse musanayambe sukuluyi mudzachita bwino. Ili ndilo lamulo loyamba ndi loyamba la chiyambi cha phunziro lirilonse mu njira yakuvina. Kutenthetsa usanayambe kuvina sikutanthauza kuti alangizi amathandiza: kumathandiza kutentha minofu ndipo sikuwavulaza panthawi ya makalasi, komanso kumatsimikizira kuti mapulogalamu apulasitiki amawathandiza kwambiri panthawi yonseyi.
Wotentha musanavina: malamulo ambiri
Monga tatsimikiza kale, kutentha ndi kuvina ndi zinthu zomwe zimasiyanasiyana wina ndi mnzake. Pachifukwa ichi, alangizi a pulogalamu iliyonse yotentha amayesera kuphatikizapo kayendetsedwe kake kamene kamakonzera kutentha kwa minofu yomwe imakhudza mwachindunji kuvina. Komabe, kutenthetsa kwa kuvina kumaphatikizapo kayendedwe kadziko lonse. Mwachitsanzo, awa ndi awa:
- atayima ndendende, mapazi pambali ya mapewa, manja pachiuno. Mutu umayenda mobwerezabwereza;
- izi ndi zofanana. Mutu umayenda kumanzere kumanzere anayi. Mutu ukhoza kutengeka pang'ono pamapewa ndi dzanja;
- izi ndi zofanana. Kutembenukira kumutu kumanja ndi kumanzere (malingana ndi mtundu wa kuvina, pang'onopang'ono, kapena m'malo mwamphamvu);
- izi ndi zofanana. Kusinthasintha mutu mozizwitsa ndi mobwerezabwereza ndi 4 kumawerengera 2 nthawi iliyonse;
- izi ndi zofanana. Kukwezera mapewa ndi koyamba pang'onopang'ono, ndiye mofulumira, ndiye wachiwiri, ndiye_modzi palimodzi mofulumira, ndiye_ndipo;
- izi ndi zofanana. Dulani ndi kukulitsa mapewa a paphewa, motsatira ndikugwedeza kumbuyo kwanu;
- izi ndi zofanana. Onetsetsani kutsogolo, kusunga msana wanu molunjika, kukoka manja anu kutsogolo kwa inu ndi kuwafikira iwo. Kenaka chitani chimodzimodzi kumbali kumbali;
- izi ndi zofanana. Sungani pakhosi pambali imodzi, muzimva minofu ya ntchafu itambasula. Kenako bwerezani ku mbali ina.
Kutenthetsa usanayambe kuvina kwa ana kumaphatikizaponso magawo onsewa. Kuwonjezera apo, ndikofunika kugwiritsa ntchito minofu yomwe idzagwiritsidwe ntchito kuvina - mwachitsanzo, squats kapena mapapo, ngati mukufunikira kutentha kwa ntchafu.
Kutentha pamaso pa pulasitiki
Kuwotcha musanayambe kuvina monga pulasitiki, kuwonjezera pa gawo lozolowereka, liyenera kuphatikizapo zinthu zofunikira kuti mugwiritse ntchito minofu musanayambe ntchito inayake. Zitha kukhala:
- Kuukira mbali ndi patsogolo;
- kusinthasintha kwachifuwa kwa chifuwa - choyamba ndi mfundo: kutsogolo-kumbuyo-kumbuyo-kumanzere, ndiye bwino. Pambuyo pake, bwerezani kumbali inayo;
- masewera mu mphamvu ya sumo;
- Zina mwa zinthu zomwe ziri zofunika mu kuvina - mwachitsanzo, kutsogolo ndi kumbuyo;
- Kuwombera kwa "eyiti" kumbuyo ndi kumbuyo;
- mapiri kutsogolo-kumbuyo ndi kumbali;
- Zochita za kutambasula kumbuyo, miyendo.
Nthawi zambiri, mowonjezereka pamanja amafunika. Kawirikawiri kujambula-pulasitiki kumafuna kutambasula bwino, kusinthasintha, komwe kumakupangitsani kuchita zonse zomwe zimakhala zokoma komanso zozizwitsa. Sikuti chozizwitsa chonsechi chimaperekedwa kuchokera kubadwa, koma mwa kuphunzitsa kosalekeza n'zotheka kukula ndi kuthekera bwino.
Kutentha pamaso pa masewera akummawa
Kutentha kumene kumayambitsa kuvina kwa mimba kumaphatikizapo zinthu zonse zofunika, kuphatikizapo pulogalamu yolimba ya chifuwa ndi ntchafu - zedi, mu kuvina uku amapatsidwa udindo wotsogolera. Kuwonjezera apo, kuvina kwakummawa nthawi zambiri kumafuna kutonthoza kwina kwa manja (makamaka ngati phunziro likukonzekera kuphunzira kuvina ndi mpango). Kuwonjezera pa pulogalamu yachizolowezi, mungathe:
- kusinthasintha ndi chifuwa muzeng'onoting'ono mozungulira ndi mozengereza;
- Zingwe zozungulira zowonongeka mozungulira ndi mozengereza;
- "Eight" zam'mbuyo kutsogolo ndi kumbuyo;
- "Eight" chifuwa chammbuyo ndi kumbuyo.
Chinthu chachikulu ndikugwiritsa ntchito pulasitiki kusunthira mbali ziwalo za thupi zomwe zidzachite nawo kuvina. Kenaka maphunzirowo adzabala zipatso ndipo sadzapweteka!