Mavuto a tsiku ndi tsiku, kusowa tulo, mavitamini komanso kuwala kwa dzuwa kungawononge maonekedwe a maganizo ovutika maganizo mwa munthu aliyense, mosasamala za msinkhu wake.
Mitundu ya maganizo opsinjika maganizo
- Zamtima . Musamunene munthu chifukwa chosamuwonetsa. Pambuyo pake, chisankho sichinatchulidwe kuti tsopano m'moyo amakhala ndi maganizo ovutika maganizo. Chikhalidwe cha dziko lino chikubisika mu ubwana. Pali gulu la makolo omwe tsiku ndi tsiku amabwereza kwa mwana wawo: "Mukuliranji? Kodi mumakonda ndani tsopano? Nchifukwa chiyani izi zikumverera ? ". Chotsatira chake, kusakhala kwa mawonedwe a maganizo kumaonedwa kuti ndizofunikira.
- Zamkati . Nthawi yomweyo kukwanitsa kusangalala ndi moyo kutayika. Izi zingayambidwe ndi kutayika kwa wokondedwa, kulephera pa zinthu zofunika kwambiri kwa munthu. Kuwonjezera apo, zonsezi zikuphatikiza ndi chikhumbo chobisala kudziko lozungulira iye, kuchokera kwa iyemwini.
- Psychological . Mkhalidwe woponderezedwa, wopanikizika ukhoza kukhala umboni wa mantha pa moyo wako, mantha kuti palibe chomwe chidzakwaniritsidwe m'moyo, mantha omwe omwe anakonzedweratu sadzachitika.
Ozunzidwa, ovutika maganizo, osauka - momwe angagwirire ndi izi?
Nthawi zonse pali njira yotulukira. Choyamba, nkofunikira kuti muzigwira ntchito zanu nokha "I". Musati muyembekezere kuti dziko lino lidzatha popanda thandizo la wina aliyense. I, mwatsoka, ikhoza kukula kukhala chinthu china, choipa. Kotero, katswiri wa zamaganizo A. Adler nthawi zonse anawauza ophunzira ake kuti: "Ngati mukufuna kuchotsa vuto lopanikizika, kusungunuka, kukhumudwa, muyenera kudzikumbutsa tsiku ndi tsiku kuti mukufuna kuti wina azisangalatsa." Kodi n'chiyani chimayambitsa maganizo ovutika maganizo? Maganizo okhudza umunthu wake, komanso pamene munthu amasamala za ena, amawamwetulira, amamuthandiza kupeza mtendere ndi kuchotsa kupsinjika maganizo.