Mbewu ya mpunga yoyeretsa thupi ndi njira yosavuta yochotsera slag ndi mchere kuchokera ku thupi popanda ntchito zambiri, popanda kusintha kachitidwe kake kakudya. Kusintha konse kudzakhudza kadzutsa kokha, ndiyeno - kwa milungu iwiri yokha. Ndi nthawi yambiri yomwe imatengera kuyeretsedwa kwa mpunga. Tiyenera kunena kuti chakudyacho chimafuna kukonzekera ndipo nthawi zambiri sitingathe kusangalatsa anthu osaleza mtima - omwe amafunikira zonse mwakamodzi.
Pang'ono ponena za mitundu ya mpunga
Ngati mudakali ndi chikhulupiliro chokondweretsa kuti tirigu woyera kapena tirigu wautali ndi othandiza kwambiri, muyenera kudandaula. Kawirikawiri mpunga wophikidwa, umene timagula kawirikawiri m'masitolo, ndi mankhwala omwe amachotseratu zonse zothandiza ndi zakudya zomwe zili mu chipolopolocho. Kuwonjezera pamenepo, mpunga uwu ndi ntchentche, zomwe sizothandiza kwambiri thupi.
Pa zakudya zoyenera, mchele wachilengedwe, wa bulauni ndi woyenera - zakudya zomwe zimayeretsa thupi, mwachisawawa zimagwiritsiridwa ntchito. Mwinanso, mpunga wakuda (wakuda) ndi woyenera - zakudya zomwe sizikusintha, ndipo mbali zonse za kuphika zidzakhala zofanana.
Chakudya cha mpunga choyeretsa (kapena "mavoliyumu anai")
Kukonzekera chakudya pa mpunga kumatenga masiku anai. Muyenera kugula makapu 4 osayenerera (sikofunikira, mungagwiritse ntchito zida zina), phukusi la mpunga wofiira kapena wakuda posankha (mu dziko lathu ndikosavuta kupeza mpunga wofiirira - musadabwe, zimakhala zochuluka kuposa nthawi zonse, koma ndi zothandiza kwambiri) .
Tengani supuni ziwiri za mpunga, zitsukeni bwinobwino ndikuziyika mu galasi. Lembani "No 1" pa galasi, perekani madzi ndi kuwasiya mu furiji kapena pawindo. Tsiku lotsatira, tsambulani mpunga kachiwiri ndi kulowanso. Tengani galasi lina, lembani pa "nambala 2", ikanipo supuni ziwiri za mpunga wosambitsidwa ndikutsanulira madzi.
Pa tsiku lachitatu, yambani mpunga wonse, sintha madzi kuchokera mmenemo ndikupeza galasi la "No.3", kumene mumayika gawo lotsatira la mpunga. Pa tsiku lachinayi ndi lomaliza la kukonzekera, yambani mpunga mu makapu onse, onetsetsani madzi ndikuyamba galasi "No.4", pamene mwafananako, perekani mpunga wosamba ndi kutsanulira madzi.
Tsiku lotsatira, lachisanu ndilo tsiku loyamba la zakudya. M'mawa kuchokera ku galasi "№ 1" muyenera kutsanulira madzi, kuika mpunga mu mbale ndikutsanulira madzi otentha kwa mphindi 15. Chakudya cham'mawa chimakonzeka! Onetsani mchere, shuga, mafuta ndi zina zonunkhira osati. Idyani mankhwala achilengedwe ndipo mulole izo ziyerere thupi lanu! Popeza sikoyenera kuphika mpunga kuti adye, zimakhala zovuta, koma zimakhala zosangalatsa kwambiri.
Mu galasi lomasuka, lembani gawo latsopano la mpunga, lembani ndi madzi (mukhoza kulemba "No. 5", kuti musasokonezeke, kapena muyimire pagalasi "No. 1"). Sungani mpunga wotsalira.
Ngakhale zili zovuta, zonsezi zimachitidwa moyenera ndipo sizikusowa zofunikira. Kuwonjezera apo, mphika wa mpunga wotere umapangitsa chakudyacho kukhala choyenera kwa iwo omwe sali
Kuonjezera apo, zakudya za mpunga zimathandiza pamfundo, ndipo pamene mumayamba kuwona kuti mukuyenda bwino, mumaiwala kuti muyenera kuyesetsa kwambiri.
Pa zakudya zotere mungathe kulemera kwambiri chifukwa chakuti mpunga wayeretsedwa moterewu udzakuthandizani kuti muyeretsenso thupi. Ngati mupitiriza kudya zakudya zabwino komanso osadya chakudya chokoma ndi chokazinga kuchokera ku chakudya chanu kwa masiku 14 onse omwe adzalandira chakudya chamadzulo, mudzawona kuti m'chiuno mwanu muli wochepa thupi komanso wochepa kwambiri, ndipo thupi ndi lochepa kwambiri.