Ubwino wa Madzi

Kawirikawiri mumatha kumva kuti tsiku lomwera madzi 1.5 mpaka 2 malita. Komabe, mawu awa sali oona. Kuonjezera apo, si aliyense amene amadziŵa bwino lomwe ubwino wa madzi ku thupi lathu.

Kugwiritsa ntchito madzi kwa thupi la munthu

Choyamba, madzi ndiwo osungunulira mchere komanso mankhwala ena. Ndimadzimadzi omwe ali ofunika kwambiri chifukwa cha njira zambiri zachilengedwe. Kotero ngati tsiku lomwe mumamwa madzi pang'ono, pangakhale kufooka, kukwiya, kuchepa kwachangu ndi kusamala. Ngati kwa nthawi yaitali m'thupi munali kuchepa kwa chinyezi, thupi limakhala lochedwa kwambiri, chifukwa cha anthu omwe amamva bwino.

Chakudya "chouma" nthawi zambiri chimayambitsa gastritis, enteritis ndi kudzimbidwa. Kwa nthawi yayitali ankaganiza kuti simungathe kutsuka chakudya, chifukwa chimachepetsa madzi ammimba ndipo imateteza kuchepetsa thupi. Ndipotu, malingaliro amenewa ndi olakwika, ndipo madzi pang'ono kutentha kwapakati pa chakudya sichimapweteka nkomwe. Choyamba, m'mimba palipadera zapadera zomwe zimayesa acidity wa sing'anga, ndipo ngati pali kusowa kwa hydrochloric acid, chizindikiro chimatumizidwa ku maselo a m'mimba kuti azisiyane. Chachiwiri, madziwa amathandiza kusakaniza bwino chakudya, chomwe chimatanthawuza kuti chakudya chimakumbidwa bwino.

Madzi komanso kulimbana ndi kulemera kwakukulu

Anthu ambiri amasangalala ndi ubwino wa madzi kuti ataya thupi. Pafupifupi aliyense amadziwa za kukwanitsa kudzaza m'mimba ndikupereka chidziwitso kwa kanthawi kosawerengeka. Choncho, kuti musadye mopitirira muyeso, imwani kapu yamadzi ofunda nthawi yambiri musanayambe kudya.

Kugonjera nthawi zonse kuntchito yakumwa kumatithandiza kuti tizitha kuyeza kayendedwe kabwino kameneka, kotero tingathe kunena kuti mwachindunji madzimadziwa amachepetsa kutentha kwa mafuta. Pokhapokha, madzi samaphwanya mafuta omwe amachotsa mafuta ndipo sawachotsa.

Madzi amakupweteka liti?

Kuyenera kukumbukiridwa kuti madzi akumwa ndi abwino, koma ndi owopsa ngati madziwa ndi ofunika.

1. Kumwa madzi ambiri ozizira sikukulimbikitsidwa, chifukwa alibe zotsatira zabwino pa chikhalidwe cha mimba.
2. Musagwiritsire ntchito mowa madzi osokoneza bongo, popeza kuti mpweya umatulutsa makoma a m'mimba, nkofunika kukumbukira izi kwa anthu omwe ali ndi zilonda zam'mimba ndi zilonda zam'mimba.
3. Madzi apampopi sangathe kuwiritsa ntchito nthawi yambiri kapena chifukwa amachititsa kuti mankhwala asokonezeke.
4. Ngati muli pali matenda a impso kapena mavoti a mtima, muyenera kufunsa dokotala wanu za kuchuluka kwa madzi omwe akudya. Nthawi zina akatswiri amatsutsa kumwa mowa kuti athetse katunduwo kuchokera ku ziwalo zowonongeka.
5. Kumwa mowa kwambiri sikunakonzedwe, madzi ochulukirapo m'thupi ndi oopsa. Kupeza mlingo wanu wa tsiku ndi tsiku sikuvuta: pakuti kilogalamu iliyonse ya kulemera ayenera kulingalira 30 ml wa madzi.

Kotero, ife tazindikira kuti kugwiritsa ntchito madzi kwa thupi lathu ndi kwakukulu kwambiri, kotero musaiwale kuti muzikhala ndi madzi abwino akumwa, mukuwona malamulo osavuta.