Pa nthawi ya Shrovetide, nkhaniyi inali yoyenera kwambiri. Si chinsinsi kuti pakapita mkaka, mayi wamng'ono ayenera kusankha zakudya - pambuyo pake, chomwe chimapangitsa thupi la mayi ake, ndiye kuti adzapereka kwa mwanayo ndi mkaka wa m'mawere.
Kuphatikiza pa kuphunzira mndandanda wa kuti simungathe kudya mayi woyamwitsa , ndi bwino kupempha thandizo ndi kulingalira bwino ndikusungira kuleza mtima ndi kuwona. Pali lingaliro lomwe amayi akamadyetsa ayenera kudya mofanana ndi pamene ali ndi mimba. Komabe, maganizo awa ndi olakwika.
Ndikofunika, choyamba, kutsogoleredwa ndi chikoka cha mankhwala pa mwanayo. Mwachitsanzo, maswiti ambiri, masamba atsopano, mafuta a mkaka ndi zakumwa zamchere zimapangitsa mwanayo kukhala ndi colic, zomwe sizingapangitse mwanayo kukhala watsopano. Kodi kugona kwa usiku kuli kofunika kwambiri? Ziri kwa iwe.
Pa zikondamoyo ndi Maslenitsa, taganizirani kuti zikondamoyo ndi calorie komanso mankhwala osapindulitsa kwambiri kwa mwana: Ndizokazinga, zokazinga, ndi ufa, shuga, mazira, yisiti, mkaka, ndi zina zotero. Izi sizinthu zofunika kwambiri kwa mwanayo. Komabe, ngati mukufuna kudya zikondamoyo pamene mukuyamwitsa, mugwiritsireni ntchito poto la teflon popanda mafuta. Kuphika zikondamoyo pa mkaka wosakanizika, m'malo mwa ufa ndi nthaka oat flakes ndipo musawonjezere shuga. Ndi bwino kugwiritsa ntchito uchi wachilengedwe, womwe ukhoza kudyetsedwa kwa mayi woyamwitsa , ngati atayikidwa kuti mwanayo alibe chifuwa chake. Kapena kukonzekera pang'ono kudzaza 5% tchizi tating'ono ndi spoonful uchi. Ndipo zokoma, ndi zothandiza. Kupatsanso ufa ndi oats kudzawonjezera zakudya za zikondamoyo, kuchepa kwawo ndi kuwonjezera phindu kwa mwanayo.
Kumbukirani - zikondamoyo za amayi akuyamwitsa zingakhale zochepa! Ndibwino kuti musagwiritse ntchito yisiti. Zikondamoyo ndi lactation siziletsedwa ngati zokonzeka bwino, m'malo mwake zimakondweretsa watsopano, kusiyana ndi kuvulaza. Komabe, ndi bwino kuyamba choyamba kudya zidutswa zingapo ndikuwona zomwe mwanayo akuchita.
Choncho, chigamulo: Amayi akuyamwitsa akhoza kupanga zikondamoyo, zophikidwa bwino komanso zochepa.