Mkaka wa amayi ndi chakudya chabwino kwambiri kwa mwana. Choncho, kuyamwitsa bwino ndi chinthu chimene mkazi aliyense ayenera kuphunzira. Zimadziwika kuti mkaka ulibe zakudya zokha, komanso ma antibodies a matenda osiyanasiyana. Makamaka ambiri mwa iwo ali ndi colostrum - yoyamba mkaka. Ndicho chifukwa chake nkofunika kuyamba kugwiritsa ntchito yaing'ono mpaka pakabereka.
Pakati pa mimba ndi kubereka, thupi la mkazi limasintha kusintha ndikumva zochitika zazikulu. Njira ya kubereka ya mayi imakhudza kwambiri. Kusintha kumagonjetsedwa ndi chirichonse: chiberekero, chikazi, mahomoni. Pachifukwa chimenechi, kubereka pambuyo pobereka ndi nthawi yofunikira kwambiri. Kuyamwitsa mwana wakhanda kumakulolani kuti mubwezere msanga komanso popanda ntchito iliyonse mutabereka ndikubwera, chifukwa Mukamayandikira kwambiri mwana kapena mwana wamkazi, hormone oxytocin, yomwe imayambitsa kupachika kwa chiberekero, imapangidwa. Chifukwa cha izi, zimabwerera kukula kwake pakatha miyezi iwiri. Kenako, tidzakuuzani momwe mungakonzekerere bwino kuyamwitsa.
Malamulo oyambirira oyenera kuyamwitsa
Chinthu chachikulu chomwe muyenera kudziwa kuti mukuyamwitsa bwino ndi:
- Sungani zinyenyeswazi kuti spout yake isandulike ku nkhono, ndipo nsagwada ya pansi imakhudza mbali ya pansi ya areola ya msuzi;
- kuti amuthandize kutsogolo kwa m'mawere a mwanayo, kuyembekezera kuti pakamwa pake mutsegule ndi kukankhira munthu wachimwene pafupi naye;
- onetsetsani kuti mbozi imadziwika bwino pamene ikuyamwitsa, kotero kuti imalandidwa kwathunthu;
- Musalole mwanayo kuti agone mwamsanga pamene akudya - ayenera kuyamwa kwa mphindi khumi ndi zinai, mwinamwake "waulesi" samadya, amatha kuseri ndi kukula, ngakhale amayi anga angaganizire kuti amudyetsa;
- Ngati palifunika kuleka kudyetsa, mukhoza kuyika chala m'kamwa mwa mwanayo kuti itsegule nsagwada ndipo imasiya kuyendetsa.
M'miyezi yoyamba, chakudya choterocho chikhoza kufika mpaka maulendo 10-12 pa tsiku. Muyenera kukhala mwamakhalidwe komanso mwakuthupi kuti mutha kukhala ndi kakang'ono pa bere tsiku lonse. Chifukwa chake, mukufunikira kulenga zinthu izi zokhazikika - zonse zakuthupi ndi zamaganizo.
Zakudya zabwino ndi kuyamwitsa
Kuyamwitsa kumaphatikizapo chakudya choyenera cha mkaziyo. Ayenera kutaya zinthu zonse zomwe zingayambitse kupweteka kwabwino (mtedza, zipatso za citrus, zipatso zofiira ndi zipatso, nsomba, zakudya zopatsa thanzi, chokoleti), komanso kugawa zakudya zawo mosiyanasiyana. Zimatsimikiziridwa kuti kugwiritsa ntchito mkaka wamkaka ndi amayi kumawathandiza lactation ndipo kumalimbitsa khalidwe lake, kumapangitsa kuti thupi likhale labwino. Komabe, wina ayenera kusamala, zikhoza kukhalanso chomwe chimayambitsa vuto la mwanayo.
Kodi ndizolondola bwanji kukonzekera kudyetsa zakudya zosakaniza?
Ngati mumasankha kusinthana ndi zakudya zophatikiza, i.e. kuti agwirizanitse chisakanizo, nkofunika kuti chisankho choterocho chivomerezedwe ndi dokotala wa ana pa maziko a kuyesa deta ya zinyenyeswazi. Zowonjezerapo zowonjezera zingafunike ngati mkaka ulibe kokwanira kapena amayi sangapitirize kuyamwa chifukwa cha matenda, kapena chifukwa cha zifukwa zomveka (mwachitsanzo, kupita kuntchito, kusiya, etc.). Dokotala ayenera kuwerengera kuchuluka kwa zakudya zoperewera, kapena zomwe ziyenera kulandiridwa, kufotokozera ziwerengero zake kwa mkazi,
Ndi zakudya zosakaniza, mungathe kuchita izi motere: (mwa kusankha chimodzi mwa zosankha):
- Choyamba perekani bere (kapena mawere onse), ndipo pambuyo pake, perekani zakudya zowonjezera;
- perekani m'malo mwa chakudya chimodzi ndi chisakanizo cha mabotolo.
Mosasamala zomwe amayi amasankha, mkaka wake uyenera kukhala chakudya choyambirira. Zosakaniza zisagwiritsidwe ntchito ngati chinthu chomwe sichikhoza kuperekedwa, komanso chomwe sichikhoza kuchitiridwa nkhanza.