Kuti muthe kugwira ntchito bwino thupi lonse, m'pofunikira kuti mukhale ndi lipoic acid mu zakudya zanu. Ikhoza kutengedwa ngati ma mapiritsi, kapena ikhoza kutengedwa kuchokera kuzipangizo. Kawirikawiri, ndi pulogalamu yamakono yomwe imayendetsa mtengo wa tsiku ndi tsiku. Ali ndi lipoic acid ndi contraindications, zomwe zimayenera kuchitidwa mosamala kwambiri.
Mbali za lipoic acid
Lipoic acid ndi imodzi mwa mankhwala amphamvu kwambiri omwe amachititsa kuti mankhwala ena a antioxidants apitirire komanso amenyana ndi anthu ena. Amatha kupangidwa m'thupi la munthu, kupatula ngati palibe matenda. Mutha kulandira kuchokera ku zinthu monga:
- mkaka ndi mkaka wowawasa mkaka;
- zokolola za tirigu;
- mpunga;
- mazira;
- kabichi;
- zipatso.
Kuwonjezera pamenepo, mukhoza kugula mapiritsi kapena makapulisi ndi mankhwalawa. Kawirikawiri amalembedwa ku matenda a chiwindi, atherosclerosis.
Contraindications Alpha lipoic asidi
Kodi lipoic acid imakhala yoopsa ndipo ingathe kuvulaza ngati yayamba? Izi ziyenera kunenedwa kuti sizingatengedwe pokhapokha ngati wina alibe tsankho, komanso ngati zowonongeka zimapezeka. Kuvulaza lipoic acid kungayambitse ndi kupitirira muyeso. Pankhaniyi, pali kufooka, kunyoza, kusanza, ndi kutsekemera. Kawirikawiri pali kupweteka kumutu. Ndi zizindikiro zotero, muyenera kuwona dokotala. Pakati pa mimba ndi nthawi ya lactation, gwiritsani ntchito kuwonjezeranso kuyenera kuchitidwa mosamala. Zonsezi zotsutsana ndi lipoevoj acids ziyenera kuonedwa kuti ndizofunikira, choncho ndibwino, ngati zidzasankhidwa ndi dokotala yemwe akupezekapo.
Ndibwino kuti tizindikire kuti panthawi imodzimodzi yomwe amalandira lipoic acid ndi mowa nthawi zonse sagwiritsira ntchito mankhwalawa , choncho kugwiritsa ntchito zakumwa zoledzeretsa ziyenera kutayidwa.