Pamene kutentha kumayambira m'minda, achinyamata adyo amawoneka, omwe amagwiritsidwa ntchito kuphika m'maphikidwe a zakudya zambiri. Mmodzi sangathe kulephera ubwino wa adyoti wa thupi, chifukwa uli ndi zinthu zambiri zofunika kuti akhalebe wathanzi.
Ubwino ndi kuvulaza achinyamata adyo
Anthu adziwa kuyambira nthawi zakale za machiritso a adyo, ndipo patapita nthawi adatsimikiziridwa ndi mayesero ambiri. Kugwiritsa ntchito adyo nthawi zonse kumakhudza thupi lathu lonse, chifukwa liri ndi zosiyana siyana zomwe zimagwira ntchito.
Kuposa zothandiza achinyamata adyo:
- Masamba obiriwira a chomera amatha kusungira mlengalenga phytoncides, omwe akulimbana ndi mabakiteriya, ndikuwathandiza kuti asawonjezeke.
- A masamba akulimbikitsidwa kwa ashuga, chifukwa amathandiza kuchepetsa shuga wa magazi.
- Ndizosatheka kuti tisamvetsetse zotsatira zabwino pa dongosolo la zakudya.
- Mungathe kuchepetsa kupanikizika kwa kanthaŵi kochepa mwa kudya adyo.
- Kugwiritsiridwa ntchito kwa adyoli kwa thupi kumakhala ndi kuthekera kwowononga maselo a kansa.
- Ali ndi choleretic masamba, diuretic, komanso antiseptic.
- Zimakhudza kwambiri njira ya kupuma.
- Amatsitsa mitsempha ya magazi kuchokera ku mapangidwe a plaques, zomwe zimaipitsa mbiri yawo.
- Amathandizira kusintha kwa magazi ndi kagayidwe ka magazi.
Ndi bwino kudziwa kuti adyo akhoza kuvulaza thupi. Choyamba, izi zimagwira ntchito kwa anthu omwe ali ndi zilonda, gastritis ndi matenda ena a m'mimba. Kuwonjezera pamenepo, adyo wachinyamata ndi amphamvu kwambiri, ndipo savomerezeka kuti awaphatikize amayi omwe ali m'mawamu akuyamwitsa. Ndikofunika kuti musadye adyo mochulukirapo, mwinamwake zingapangitse kuti mukhale ochepetsetsa , otsegula m'mimba komanso ngakhale kutuluka m'magazi.