Zojambulajambula za amonke a ku Tibetan

Kodi pali njira yosadwala, kukhala wathanzi, wokongola komanso wamphamvu? Pali, ndipo inu mukudziwa zonse za izo, chifukwa ndi kayendedwe. Koma ndi kovuta kudzikweza pa bedi la ola limodzi kuposa kale. Chifukwa cha chiyani? Kulipira? Ndidzachitadi nthawi yotsatira ndikagona. Ife tsiku ndi tsiku timadzipatsa okha zifukwa, ndipo timadabwa pamene agogoda pakhomo la matendawa. Timawachiritsa ndi mapiritsi ndikubwerera ku "moyo" wokhazikika.

Masiku ano tidzakhala tikudziŵa bwino kwambiri zosavuta kwambiri pa zochitika zolimbitsa thupi, zomwe zili ndi malamulo okhwima kwambiri. Awa ndiwo masewera olimbitsa a amonke a ku Tibetan kapena Diso la Kukonzanso.

Zochitika

Sudzadabwa kuti mtundu uwu wa masewera olimbitsa thupi unachokera ku nyumba za ambuye za ku Tibetan, kumene amonke omwe amadziŵa chakras, vortexes ndi miyendo, amaposa ife, makompyuta, amadziwa zomwe zimayambitsa matenda komanso mankhwala.

Kupeza mphamvu

Chofunika kwambiri cha masewera olimbitsa thupi a amonke a ku Tibetan ndi kuyambitsa kayendetsedwe ka vortex mkati mwathu. Mitunduyi imakhala ndi mphamvu zamagetsi zomwe anthu amtundu amatha kusuntha kwambiri, ndipo chifukwa cha matendawa ndi chiwonongeko chawo. Zochita zonse za zozizira zozizira za amonke a ku Tibetan zimatichotseratu.

Malamulo

Malinga ndi machitidwe a m'mawa a amonke a ku Tibetan, palibe mpikisano kapena mpikisano. Ndi zopanda pake kudziyendetsa nokha ndikuchita zambiri mwamphamvu, mofulumira, mwamphamvu. Kodi chiwerengero cha kubwereza komwe mumakonda, ndi liwiro limene mumakhala nalo.

Chinthu chofunika kwambiri ndi kuchita tsiku ndi tsiku. Nambala yochuluka ya mapepala ndi masiku awiri. Kenaka, ntchito zanu zonse zapita - pansi pa kukhetsa, chifukwa kupuma kwa mkati kunakhazikitsidwanso. Izi ndi zosavuta komanso, panthawi yomweyo, zovuta zojambulajambula, chifukwa sizifuna mphamvu ndi chipiriro, koma chipiriro ndi chipiriro.

Chakras

Mungakhale ndi chifukwa chimodzi chokha chosachita masewera olimbitsa thupi - kusowa chikhulupiriro. Sitikukutengereni ku Buddhism, Shintoism kapena chirichonse. Zojambulajambula za amonke a ku Tibetan sizingakhale zophweka kuchita zokha za kulemera, machiritso, nyonga, ngati simukukhulupirira mfundo yake. Ndipo ndi zophweka - kusuntha kwa mkati mwa vortices.

Zochita

1. Kuchita masewera olimbitsa thupi kuli ndi khalidwe lachikhalidwe. Icho chikuchitidwa kuti apereke zina zowonjezera ku vortices. IP - kuimirira, manja akukwera kumtunda wa mulu kumbali, kumbali. Dzanja limodzi likuyang'ana mmwamba, lina-pansi. Sinthirani mochuluka momwe mungathere, pang'onopang'ono.
2. Ndiye khalani pansi ndipo mutenge mwanayo. Mukauka, mukhoza kuwerenga pemphero lanu lokonda.
3. Tikugona kumbuyo, kwezani miyendo yolunjika ndikukoka masokosi pamutu. Ndi izi, manja kumbuyo kwa mutu ndikutambasula mutu ndi mapewa kumapazi. Choyamba ife timapuma kunja, ndiye pamene ife tikukweza mutu, ife timatulutsa, ndipo pamene ife timatsitsa izo timatuluka.
4. Apanso timakhala mu mpikisano wa mwanayo.
5. Timayimilira pamadzulo akugwada, miyendo imang'ambika miyendo, manja amamangiriridwa m'chiuno. Timagwedeza mutu wathu ndikugwada kumbuyo.
6. Ife timapanga mpikisano wa mwanayo.
7. Khalani pansi, miyendo molunjika, manja apumule pansi. Timagwetsa mawondo ndikukweza mabowo. Yambani manja anu, ndipo thupi lonse likulumikiza mzere umodzi.
8. Ife timapanga mpikisano wa mwanayo.
9. Timadzuka, miyendo ndi yolunjika. Manja amatambasula pansi ndikupita patsogolo. Timalowa m'phiri, timakokera kumbuyo ndikulowa mu njoka. Kotero timasintha malo amodzi.
10. Timathetsa vutoli panthawi ya mwanayo.

Kutchuka

Kutchuka kwa gymnastics kunayamba ndi kutuluka kwa buku lakuti "The Eye of Revival" lolembedwa ndi Peter Kalder mu 1939. Bukulo linali ndi zochitika zozizwitsa za ku Ulaya, zomwe zimafotokozera anthu a ku Ulaya. Komabe, nthawi zambiri-izi zimakhala zonyansa kwambiri za nzeru zonse za Buddhist. Ndicho chifukwa chake ndibwino kuyang'ana zochitika za ku Tibetan, m'malo mowaphunzitsa ndi miyezo ya ku Ulaya.