Zikondamoyo ndi njira yabwino kwambiri yopangira zakudya zosavuta kapena kadzutsa. Zimakhala zobiriwira, zokoma ndipo zimakhala zabwino kwambiri. Tiyeni tipeze njira zingapo ndi inu momwe mungapangire zikondamoyo za apulo.
Apple zikondamoyo za mkaka
Zosakaniza:
- ufa - 1 chinthu;
- mkaka - 1 chinthu;
- shuga - 2 tbsp. makuni;
- dzira - zidutswa ziwiri;
- maapulo - zidutswa ziwiri;
- sinamoni - 2 uzitsine;
- mafuta a masamba - 500 ml;
- mchere;
- ufa wophika - supuni 1.
Kukonzekera
Choncho, ikani mazira ku thovu loyera ndi shuga, kuponyera mchere ndi kutsanulira mkaka, kuyambitsa chirichonse ndi whisk. Timayesa ufa pa tebulo, tizilumikiza ndi ufa wophika ndikutsanulira mu dzira ndi mkaka. Kenaka yikani sinamoni pansi ndikusakaniza bwino. Maapulo atsukidwa, kusungunuka, kuchotsa bokosi la mbewu, finely akanadulidwa ndi kutumizidwa ku mtanda. Mu frying poto kutsanulira masamba mafuta, kutenthetsa izo ndi mwachangu zikondamoyo zikondamoyo, kutsanulira iwo mwaukhondo ndi supuni. Musanayambe kutumikira, perekani mcherewu ndi shuga wambiri kapena madzi ndi uchi.
Karoti ndi apake zikondamoyo
Zosakaniza:
- ufa - 5 tbsp. makuni;
- kaloti - 250 g;
- dzira - chidutswa chimodzi;
- shuga - supuni 1;
- kuphika ufa - kutsina;
- masamba mafuta - 1 tbsp. supuni.
Kukonzekera
Kaloti amatsukidwa, kuzitikita pang'onopang'ono grater ndi mopepuka owazidwa mchere. Mu chosiyana mbale, whisk nkhuku dzira, kuwonjezerapo pang'ono pang'onopang'ono shuga. Kenaka, sungani dzira lalikulu ku karoti yogayidwa ndipo pang'anani mosakanikirana ndi supuni. Ufawo uli ndi ufa wophika ndipo pang'onopang'ono umatsanulira mu masamba osakaniza. Mu frying poto, kutentha pang'ono masamba mafuta, kufalitsa supuni yaing'ono karoti mikate ndi mwachangu zikondamoyo mpaka okonzeka, mbali zonse.
Zikondamoyo ndi apulo msuzi
Zosakaniza:
- apulo puree - 1 chinthu;
- shuga - zinthu 0,5;
- ufa - zinthu 5,5;
- mafuta - 50 g;
- yisiti - 10 g;
- mchere.
Kukonzekera
Maapulo akuphika mu uvuni mpaka zofewa, akupukuta kupyolera mu sieve, kuwonjezera anasefa tirigu ufa, yisiti, mchere, kuika zonona batala ndi shuga. Gwiritsani bwino kusakaniza misa mpaka yunifolomu yakuda mtanda ikupangidwe ndi kuphika kuchokera pa iyo itasungunuka batala ruddy apulo zikondamoyo popanda mazira.
Muffin ya Apple-zukini
Zosakaniza:
- zukini - chidutswa 1;
- maapulo - zidutswa ziwiri;
- dzira - zidutswa ziwiri;
- ufa - 1 chinthu;
- shuga - 3 tbsp. makuni;
- soda - pinch;
- masamba mafuta.
Kukonzekera
Zukini zimasungunuka, kuzisakaniza pazing'ono kwambiri mwa zazikuluzikulu ndipo mofatsa zimaphatikizapo madzi osakaniza. Apulo imatsukanso, timachotsa njere ndikuzipera pa grater. Sakanizani mbatata yosenda ndi zipatso, kuwonjezera mazira, kutsanulira mu ufa, shuga, koloko ndi mchere. Zonse zinkasakanikirana ndi kugwiritsira ntchito mtanda wochepa. Kenaka mwachangu fritters kumbali zonse ziwiri, mu mkangano wokazinga frying wochuluka wa masamba a masamba.
Chinsinsi cha zikondamoyo za apulo pa yogurt
Zosakaniza:
- oatmeal wa kukupera bwino - 1 chinthu;
- dzira - chidutswa chimodzi;
- shuga granulated - 2 tbsp. makuni;
- soda - pinch;
- apulo - chidutswa 1;
- kefir - 200ml;
- Vanillin - kulawa.
Kukonzekera
Timatsanulira oatmeal mu mbale yakuya, kuwonjezera soda, shuga ndi vanillin. Kenaka timayendetsa dzira, kusakaniza ndi pang'onopang'ono kutsanulira mu kefir. Timasiya misa kwa mphindi 10, kuti oatmeal ikhale bwino. Nthawi iyi, perekani apulo, katatu pa grater ndikuwonjezera pa mtanda. Kuchokera ku mthunzi wa oat-apulo zikondamoyo ndi mwachangu mpaka kuphika kuchokera kumbali ziwiri.
Gulu la tchizi ndi apulo
Zosakaniza:
- mchere sinamoni - supuni 1;
- ndimu - zidutswa 0.5;
- mafuta a masamba - 50 ml;
- ufa - 140 g;
- ufa wophika - supuni 1;
- shuga granulated - 3 tbsp. makuni;
- kirimu wowawasa - 150ml;
- kanyumba kanyumba - 200 g;
- apulo - zidutswa ziwiri;
- dzira - ma PC 3.
Kukonzekera
Mazira aphatikizidwa ndi kirimu wowawasa, kuwonjezera shuga, kanyumba tchizi, mchere ndi kugaya zonse blender. Kenaka ife timathira ufa ndi kuphika ufa, kuika kuzitikita maapulo, mandimu zest, kuponya sinamoni ndi kusakaniza. Sungani unyinji wa supuni ndi mwachangu maswiti mu frying poto mu masamba a masamba mpaka golide bulauni. Timatumikira mbale yotentha ndi kirimu wowawasa kapena kupanikizana kwa mabulosi.